糖友总觉得吃不饱，记住这4个原因和4个办法 / 开普饭

大家好,我是小肥良. 辣椒,作为16世纪末才传入中国的食材,一经引入就深受我国人民的喜爱. 虽然我本人不是很爱吃辣,但广袤的中华大地,爱吃辣的大有人在. 今天,我们就来谈谈关于辣椒的冷知识吧! &qu ...

几千年前淮南王就发明了豆腐,今天的我为何还要一次次地琢磨? 为了暂时不能吃豆腐的糖友们. 以低脂全蔬食逆转糖尿病的例子,早已不新鲜. 细胞内过多的脂肪会造成胰岛素减敏.所以戒掉动物性食物.油.以及高脂 ...

米饭.馒头.面条哪个升血糖快? 想要搞清楚这个问题,我们先要了解一个指数: GI值, GI全称血糖生成指数,该指数用来衡量糖类对血糖的影响,简单来说高GI的食物,在进入胃肠道后,消化速度快,吸收率高, ...

许多人得了糖尿病之后,为了控制好血糖,就吃很少的饭,尽可能多吃菜,还有的病人干脆只吃蔬菜不吃饭.殊不知,对于糖尿病病人来说,主食不仅要吃,还要吃好. 糖友要吃好主食人们通常所说的主食,是指淀粉类食物 ...

老年糖友别吃优降糖大家好,今天主讲的话题是:老年糖友最好避免吃优降糖. 优降糖学名又叫格列本脲,是磺脲类降糖药中的老将,它通过刺激胰岛β细胞分泌胰岛素来发挥降糖作用,对空腹血糖和餐后血糖都有很明显的 ...

随着经济水平的发展,人们生活质量的提升,大家对于很多疾病也有了一定的了解,比如说糖尿病这种比较普遍的慢性疾病,就已经被很多人所认知. 大家会害怕患上这种疾病,因为一旦患上,可能就要一直吃药.并且在现在 ...

对于糖友来说,平时听到最多的一句话就是高糖食物不能吃,主要是要少吃,肉类食物也要少吃等,不少糖友听完后心想,反正就是啥也不能吃对了.虽然糖尿病是慢性疾病,需要平时调理,但是该疾病对于能量消耗也比较大, ...

金秋时节,瓜果飘香. 经常有人问,糖尿病人可以吃南瓜吗? 答:糖尿病人应该学习饮食的,没有不可以吃的食物,只有吃的数量,吃的时间,吃的方式...... 废话,我就问您:能不能吃南瓜吧? 答:能吃.但是 ...

李梅医生的诊室故事,这次她遇到了一位很有意思的患者.

糖友总觉得吃不饱，记住这4个原因和4个办法