图解：八极拳扶手拳术（五） / 开普饭

以武学打开世界螳螂拳的动作简练多变,风格朴实无华,攻防特点明显.主要手法有:勾.搂.采.挂.黏.粘.贴.靠:主要步法除了常见的弓.马.虚.扑.歇等步型外,还有七星步.玉环步.登山步.倭丁步等,而且进 ...

拳术套路是由基本动作组成的,掌握基本动作,可为学习拳术套路创造有利条件,并为提高技术水平打好坚实的基本. 洪拳重桥马,要求马步扎实,稳扎稳打;桥手刚劲有力,有斩钉截铁之功.着重介绍六个基本动作:弓步挑 ...

以武学打开世界 1.虎抱头势承前势,左手变为掌心向上,高度平于肩:右手掌心向下,高度与头平,与左掌相抱,目视圆弧中心(图1). [动作要求]两手掌上下相抱时要右合劲.同时腰拧坐胯. [技击要点]用上 ...

回身马步架撑掌 ①重心下沉,右脚外展,成半马步;同时,右掌向下经腹前在右,手背领先掤起;左掌协同收于腰间.目视右掌(图3一69) ②右脚外展,右转体,上左步,成马步;同时,右掌内旋上架于头上; ...

八极拳扶手拳术动作法 (39-45势) 三十九回身抄提势‍ 身向右后转体180°,提顶右膝,左脚为独立支撑势:左掌臂向身后右方沿上向下按下,同时右掌翻抄.自上向下向身内抄拧并向身前上方托起前送穿出, ...

八极拳扶手拳术动作法 (7-12势) 七. 弓步冲槌势身体向右拧转,右足向前赶蹚半步,呈右弓步势,左足随之蹬地助力,左拳猛然向前上方旋拧冲顶撑击.拳心向下,右臂.肘后拄助力,右拳挎于腰间. 要点:身 ...

八极拳扶手拳术动作法 (13-18势) 十三.劈抱.侧身膀胯势双拳化掌:身体向左后拧转.右掌以掌缘向身下劈击,掌心向上:左掌向前上推护置于右胸前,呈左拗身盘步势:旋上右足踏跺,左足蹬地前顶以助,呈右 ...

八极拳扶手拳术动作法 (19-24势) 十九.抓扑.架打势(右) 上左足.右足随之呈左虚步势:双手为虎爪状.向前扑抓(约与面部高度相致),下捋拽扔:势劲不停,左足向下跺踏发动,以此反弹力右足疾进一大步 ...

八极拳扶手拳术动作法 (32-38势) 三十二撤步闭地肘势<右>‍ 提左足撤落于右足后,呈马步势:右拳下揣沉插,随步撤向身内滚拧挂击,拳心向身外侧:左掌随之于身上部呈主掌前推于右胸前撑掩 ...

编者按:中华武术与中华民族同生,中华武术与五千年灿烂的中华文化共存,中华武术博大精深.源远流长.它的根扎在960万平方公里的神州大地,扎在亿万炎黄子孙的心中 .抛弃它是种背叛,贬低它只能说是种无知. ...

最爱的人间四月天来了,看看这些花片就觉得清爽. 上周分享的12片有难度,你打卡完成了吗? 本周来点简单的,喜欢的转发哦.文末有新款马卡龙色喷毛,数量有限. 本书可以当教科书.字典用,没事翻翻找找灵感. ...

玩转5种常用嫁接方法,嫁接再也不用求人了.喜欢某棵树的果实,并且想要收获更多这样的果实,你最好的选择也许就是嫁接.这是唯一一个保证结出的果实一样的方法.嫁接的方式有很多,通过实践并且结合下面这些指导, ...

西方与秋气相应,秋天雨湿减少而干燥,燥能助长在地的金气. 金气能产生辛味,辛味能滋养肺气,肺气能滋养皮毛. 大五行关系中,金能生水,而肾脏属水,所以说皮毛润泽则肾气就旺盛. 燥气在天是六气中的燥气,在 ...

图解：八极拳扶手拳术（五）