夏季贪凉最伤哪里? / 开普饭

夏季太阳高照,气温炎热,在这个季节里,天地之间的阳气非常旺盛,人体的生长发育在这个季节也会达到顶峰,这时候人们身体里面的阳气消耗加大,处于外浮内虚的状态. 按照中医的理论认为,阳气是身体中非常重要的物 ...

脾胃虚寒指的是脾胃阳气虚衰,阴寒内盛所表现的证候.判断是否有脾胃虚寒证,最简单的方法是看自己在遇到天气变冷,或吃了寒凉的食物后,会不会出现胃部疼痛或腹胀症状,且热敷时症状减轻,或经按摩后有所缓解. 此 ...

阳气,就像天上的太阳,如果天空没有了太阳,大地就一片黑暗,万物不能生长,所以,天地要想正常运行,必须有太阳. 同样道理:人如果没有阳气,生命就会终结.同时,阳气还会布散到全身,像盔甲一样,保护人体不受 ...

白露是秋天第三个节气,仲秋开始,此时,天气逐渐转凉,早晚温差较大.秋季清肃,阳气渐收,阴气生长,秋季是人体阳消阴长的过渡时期,白露过后,阴气就会开始逐渐加重,秋季养生要注重养阴扶阳. 若此时不好好保护 ...

今天就要进入中伏了,俗话说冷在三九,热在中伏,所以,今年最热的20天要来了.为什么说中伏最热呢? 这是因为到了三伏,地表的湿度变大,白天吸收的热量会增加,晚上散发的热量会减少,而地表层积存的热量在中伏 ...

"阳气不足百病生",相信许多爱养生的人都听过这句话.大家虽然知道阳气很重要,但是阳到底是什么?很多人却难以解说.中医认为,阳气是推动脏腑器官以及经络运行的动能,也是温煦五脏六腑以及 ...

锁定国医之美农历五月初一,仲夏的第一天仲,中也,言位在中也此时斗指正南,后天离卦当位气温升高,万物隆盛,阳气正旺这个时候大家一般都会出汗偏多那么从中医理论上来讲这是什么原因呢? 中医讲究 ...

夏天是人体阳气最盛.新陈代谢旺盛时期.而寒邪非常容易损伤人体的阳气,让人变得倦怠无力.即使在夏天,如果不注意保暖,寒邪同样会侵袭体内,身体会出现明显的寒象.老人在夏天,还是要学会"热着过&q ...

[健康养生中老年养生]摘要:夏天到了,由于天气的炎热,吃着冰淇淋,吹着冷风,是很多人最为喜欢的生活方式.但不知,一时的贪凉就会导致身体出现不适,一时的舒适以及持续的不舒服,应该怎么样选择?想必已经不 ...

到了夏季,不少"夏季病"开始接踵而至,如感冒.腹泻.四肢酸痛,很多都与"凉"有关. 桂林市第二人民医院中医科副主任医师麦燕芳表示,夏季,各种"贪凉&q ...

夏季人体感觉最舒适的气温为26左右,应在进屋后10分钟后再开空调,同时空调风往上吹.此外,应每隔1小时开会儿窗,以保护呼吸道. 据介绍,夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26左右,再低3-4 ...

7月11日入伏后,眼瞅着天气越发炎热起来,白天晚上,空调风扇都在努力地工作着,饮食上,不注意的,冷饮冰淇淋冰镇西瓜吃得时候,那叫一个爽. 但是!在中医这里,三伏天是冬病夏治的好时机.冬病夏治是指对于一 ...

夏季养肝正当时,多补充这3种营养素,肝脏或许会更加健康

现在正处于三伏,绝大多数地区都处于35°C以上的高温,室外就像一个大烤箱一样,闷热难耐,别说孩子,大人都尽量避免太阳暴晒时出门. 不得已外出,一不小心热到孩子,马上风扇空调.雪糕冷饮伺候--这么做,外 ...

原标题:夏季解暑勿贪寒凉食物在炎炎夏日,人们往往会吃一些寒凉食物来解暑,这样虽然可以迅速降温,但是对身体健康的危害却是很大的.今天,就来为大家介绍这是为什么,以及哪4种寒凉食物是一定要在夏天少吃的 ...

<素问·四气调神大论>曰:"夏三月,此谓蕃秀:天地气交,万物华实."夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏.小满.芒种.夏至.小暑.大暑六个节气. 立夏节气之后天气渐热,植 ...

夏季贪凉最伤哪里?