秘传练劲内功——龙虎劲 / 开普饭

长期以来,习武者都沉醉在国术的博大精深上,但事物都是相对的,因为博大精深,往往让学者不知所从,不知从何入手,而且前人积攒下来的各种拳论和典籍众多,但是一直缺乏有效的整理和归纳.这就使得我国传统武术不能 ...

俞派少林武术主要内容有: 武术理论.拳术.器械.对练.内功绝技.伤科医学等六大类. 武术理论包括:德论.门规.传略.拳论.拳要.拳谱以及棍论.剑论等内容. 此派拳家尤重武德修养,讲究"以德为 ...

[本文首发于今日头条之允升园] <内功四经>拳悟之二十三. <内功经>第十八句曰: 横劲竖劲,辨之分明.横以济竖,竖以横用. 释义:以一身而言,自井顶至于足底,竖劲也:自背骨至 ...

内家龙虎劲系武当派秘传的高级运气练劲内功,此功动静相兼,有软有硬,气劲合一,练之"血气活泼,经通筋健,内壮外强,劲贯周身". 从武功上讲,"龙劲"通顺以达气,& ...

国术馆 82篇原创内容公众号传统武术中练力之精华,长劲之秘诀,表面看似简单,好像与技击无关,其实不然,有着独到之处,习之能令人扁本生力,练习月余即可使气力在原有基础上倍增,百日之内即可臂膀力大千斤 ...

习龙虎劲功法,皆能令弱者变强壮,力小变力大,练就龙筋虎骨,为中国功夫真传.并且育养浩然之气,更具大无畏精神,故有此名. 此功系民间古传,理论依据<易筋经>,可以说是易筋功夫的一支脉.古人云 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) 形意拳劲法是指形意拳在实际运用中的明劲.暗劲.化劲.横劲.竖劲.蹋劲.扑劲.绝劲.裹劲.舒劲.这些劲道基本属于内家的劲道. 一.明劲明劲是显形于外的劲,既是形意拳 ...

练内家拳,尾椎骨很重要,海底穴也很重要.这里头有个秘密,不是练到了的人不知道. 海底那个地方一般人都是松松垮垮或者凹进去的,但是你练对了到一定阶段呢,它就顶出来了,非常得饱满. 就好像人家说内功高的人 ...

宋氏形意名家车润田在形意拳交手实战中,若能发出强劲之力,对于战胜对手是至关重要的.宋氏门派十分重视功力的习练.<内功四经>是本门拳术习练的重要理论文献.宋氏形意门先尊大师在长期的内功习练 ...

武术是一种力和智.力与美.内与外的独特技击术,在过去一直被称为国术或武艺.它源远流长.博大精深,无可置疑的是中华民族的骄傲和光荣,是中国文化瑰宝.我们中华民族自古以来就有着海纳百川.勇于吸收外来文化的 ...

猫儿劲(伏虎劲)是民间秘传的功法,功虽简易,但功效宏大. (方法) (1)猫儿捕鼠伏身(伏虎式)双掌或双拳柱地,引体上下.左右.前后.圆周.上翘各十次(共60次).再十指柱地进行一遍, (2)猫儿 ...

习龙虎劲功法,皆能令弱者变强壮,力小变力大,练就龙筋虎骨,为中国功夫真传,并且育养浩然之气,更具大无畏精神,故有此名.此功系民间古传,理论依据<易筋经>,可以说是易筋功夫的一支脉.古人云: ...

秘传练劲内功——龙虎劲