这个动作每天坚持五分钟。提升免疫力。告别感冒发烧亚健康。 / 开普饭

241,四丹田是否都可以长期置气以内? 答:除中丹田可以置气于长期永远,其余三丹田不可,只是气在此暂留或运动. 242,心息相依是怎样解释? 答:是心神,意念,与开合,呼吸融为一体,相互配合. 243 ...

与极共行与极共行 4天前点击阅读太极桩功是练习太极的必经之路,无论是初学者还是已入太极门多年的都需要勤加练习.通过太极桩功能锻炼出扎实的腿脚功夫,对今后提高太极境界有很大的帮助,中老年人练太极桩 ...

太极起势所涉及到的肌肉开始练习太极拳之前,我们应双腿并拢,双臂向身体两侧伸展.足跟并拢,同时脚掌微微张开.双腿保持伸直,膝关节放松,让身体的全部重量都放在足底,感觉与地面完全接触.骨盆保持放松,让下 ...

休息回来后,马上投入下半场的环节,小珠继续主持:"去年的年聚上,师父和大家强调要用心打拳,不要只是用脑打拳.人的行为和思想,受大脑支配.大脑受心支配,或说心主宰大脑.心生念,但受念的支配,念 ...

我们的人体,是由一个个血管连接而成,它起到运输血液.保证全身血液通畅的作用.但是生活中,有不少人以为因为自身或其他方面的原因,而导致心脑血管疾病的出现.这样一来,就相当于在人体内埋下了一颗随时可能会爆 ...

1933老场坊,前身是远东第一屠宰场,1933年由英国的建筑设计大师巴尔弗斯设计,融汇了东西方文化的精髓.整幢建筑风格朴实无华,大气而不张扬,只有仔细观察,才能从它似乎不经意的精美装饰细部中,感觉到当 ...

假期已过,该上班的上班了,该返校的返校了,又重新回到早晨忙碌的状态:今天早晨出门在无防备的状态下被堵在路上一个小时,路过一个小学发现门口车辆聚多,原来中小学今天开学了,怪不得呀. 早起上班的,六点半就 ...

现阶段,是感冒高发期,佳佳小侄女的幼儿园班上,最近有好几个小朋友感冒请假了,导致我们家都不敢让孩子去幼儿园上课了,就怕被感染. 为了不被感冒所困扰,目前要做的就是增强自身抵抗力!而你有了以下这些情况就 ...

俗语说:"人老脚先衰,树枯根先竭".如果你不想老,便必须保证脚部不衰老,所谓"养生先养脚","腿勤人长寿","脚健人身壮" ...

这个动作每天坚持五分钟。提升免疫力。告别感冒发烧亚健康。