四月吃肉不如吃它！鲜嫩翠绿，多吃增强蛋白质，千万不要错过~ / 开普饭

豆类是生活中不可缺少的一种食物,比如早餐经常喝的豆浆就是用黄豆做出来的,目前所知,豆类包括黑豆.赤豆.毛豆.四季豆.豌豆.蚕豆.黄豆.红豆.绿豆等,大家经常吃哪种呢? 1.黑豆蛋白质含量36%,易于 ...

蚕豆:健脑补钙,降脂防癌蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分--钙.锌.锰.磷脂等,有增强记忆力的健脑作用.蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收,能促进人体骨骼的生长发育.蚕豆中的维生素C ...

红豆钾含量高,维护心肌功能,再有就是红豆富含的抗氧化物质如黄酮类花青素 .植物甾醇.多不饱和脂肪酸等也能对心脏起到很好的防护作用.===PEI_PAGER_PEI=== 新鲜豌豆蛋白质不仅含量丰 ...

随着天气的转暖,又到了好吃又便宜的时鲜豆类上市的季节,你家有买来尝尝这"春的滋味"吗? 俗话说"春吃豆胜过肉",豆类越新鲜口感越好,但很多人各种豆类吃了一辈子也 ...

美国太平洋大学的历史教授和食品研究导师肯·阿尔巴拉(Ken Albala)在其著作<豆子的历史>中有过这样的描述: " 从扁豆到大豆,地球上每个文明都培育了自己的豆类.卑微的 ...

一年有365天在减肥的人都知道,鸡胸肉是减肥的好帮手,蛋白质含量高,又没什么脂肪,用它来满足吃肉的欲望,完全没有负罪感.可平时在家做鸡胸肉,总是又老又柴又不入味,怎么办?点子王教你做金针菇焖鸡肉,鲜嫩 ...

一说起"肉",相信很多人已经就开始分泌口水了: 蒸羊羔.蒸熊掌.蒸鹿尾儿.烧花鸭.烧雏鸡.烧子鹅.炉猪.炉鸭. 酱鸡.腊肉.松花.小肚儿.酱肉.香肠.什锦酥盘.熏鸡白脸.清蒸八宝猪 ...

白话说公众号一个人身材的胖瘦,跟饮食有着很大的联系.如果说血型跟吃也有联系,那你相信吗?每个人都有自己的血型,一般来说,a型血,b型血,ab型血和o型血是常见的四大血型. 国外有一位博士,他曾经在 ...

从小我们就被教导,羊是吃草的,虎是吃肉的.但是网上热传的越来越多的诸如:羊吃小鸡,鹿吃鼠肉,牛吃兔子等等的视频,似乎给这一"常识"狠狠的打了脸. 虽然人类把它们归类为食草动物,但似 ...

愿你心中有梦想眼中有温柔脑中有哲学 ● 作者 |橙子 ● 来源公号|正经婶儿最近,"国民闺女"关晓彤翻车了,挂在热搜上一整天没下来. 事情是这样的: 18日,关晓 ...

萝卜是咱们平常生活中特别常见的食材,青椒也是咱们生活中特别常见的食材,但很少有人用两者搭配起来做成一道美食,今天就用萝卜搭配青椒做一道青椒萝卜丸子,做出来之后特别好吃,美味可口,最重要的是做法特别简单 ...

俗话说"狼行千里吃肉,狗行千里吃S",这句话本意上是在说某一类动物天生的本性,常被引申用来形容不同类型的人的本性.这里单说狼,狼是一种肉食性动物,天生就是吃肉的,猎物种类很多,在全 ...

豆腐在咱们平常生活中的做法是多种多样的,很多人比较喜欢吃豆腐,因为豆腐营养特别好,口感非常好,比较家常的做法有麻婆豆腐,家常小炒豆腐等等.今天跟大家分享一道做法特别简单,做出来之后非常好吃的香辣豆腐. ...

准备材料主料:豆腐500克,葱25克,姜10克调料: A:老卤汁1000毫升,香油1小匙 B:大料.桂皮各5克,花椒.甘草.丁香各1克,香叶2片开始制作: 1 将豆腐洗净:将老卤汁装碗:调 ...

在之前的时候跟大家分享过非常多豆腐的做法,有蒜香豆腐,家常豆腐,麻婆豆腐等等.每一种做法做出的豆腐都非常好吃,很入味.今天跟大家分享一个家常酱香豆腐,做出来之后,豆腐很入味,酱香爽口,非常下饭,绝对是 ...

四月吃肉不如吃它！鲜嫩翠绿，多吃增强蛋白质，千万不要错过~