每天吃的主食，竟可能是“高血压元凶”！这样做少盐又美味 / 开普饭

超市里面的挂面,我相信大家都或多或少的吃过.由于挂面具有食用简单.保管方便的特点,所以深受大家的喜爱. 许多工作繁忙的年轻人,太累不想煮饭的时候,煮挂面都成了标配.而有些人本身就很喜欢面食,几乎顿顿都 ...

对于吃面好还是吃米好这个问题,一直以来都受到很多人的争议,今天我们就来一次性搞清楚. 吃面比吃米更有助于长寿? 想要长寿,脾胃首先要健康.中医认为"脾胃乃后天之本",一旦脾胃虚弱则 ...

网友A:今天晚上太饿了,就煮了一碗拉面,网上查到面条是典型的低嘌呤食物,嘌呤含量仅为19.8mg/100g,能吃是吧? 网友B:不不不,研究发现,经常吃拉面可能导致痛风发作! 所以还有痛风不能吃的面吗 ...

在生活中有这样一类特殊人群:他们大吃大喝.不爱运动,却四肢纤细,在衣服的遮挡下看着也不算胖,这就是"瘦胖子",也叫--隐性肥胖,虽然体重在正常范围内或者偏轻,但体脂却偏高. 平时穿 ...

茄子是夏季的时令蔬菜,是夏季餐桌上的家常蔬菜.茄子的营养丰富,含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.维生素以及钙.磷.铁等多种营养成分.它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P,这是其他蔬菜所不能比的.茄子性寒 ...

食盐除了满足味觉需要外,还有维持体内酸碱平衡和正常血压的功能.食盐虽然是人体必需的,但是吃多了也不好,有研究显示,食盐摄入过量,容易引起高血压,同时还有一系列疾病的出现和高盐食物分不开.比如骨质疏松症 ...

阅客资讯 2021/04/27 12:20 焦虑症能彻底治好吗吃它心情竟能立刻好转如今人们的生活工作压力越来越大,所以不少人都患上了焦虑症,其实这是一种不健康的心理疾病.那么,很多人会疑问,焦虑症 ...

随着这几年健康意识的兴起,超市里全谷物的身影开始慢慢增多.很多人认为全谷物食物不就是粗粮吗?它对人体有什么好处呢?全谷物真的能够补充人体所需要的营养吗? 实际上,长期食用全谷物食品对防治慢性疾病及 ...

血糖高通常情况下是指血液中葡萄糖含量升高.空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下,餐后2小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下,若高于这一范围,称为高血糖.分为生理性升高和病理性升高.生理性高血糖可 ...

高血压的确诊标准是:不在同一天的3次测量,血压都高于正常值,即高压≥140mmHg或低压≥90mmHg. 需要注意的是,测量前一天不要喝酒,测量前应有5-10分钟的静坐,避免测量误差. 我国的高血压群 ...

很多的女性都想要丰满的胸部,丰胸的方法也有很多,丰胸按摩手法有哪些呢?有些食物经常吃也有丰胸的效果,吃什么可以丰胸?很多人都知道吃木瓜可以丰胸,那么木瓜怎么吃丰胸?一起来看一看. 丰胸按摩手法丰胸第 ...

自从老伴得了糖尿病后,我就开始琢磨着不能天天吃白面馒头.大米饭.烙饼了,应该变变花样,不但要吃着可口,还有助于控制血糖.经过请教医生. 病友,以及自我摸索,我家的主食不单调了,老伴的血糖也控制好了. ...

每天吃的主食，竟可能是“高血压元凶”！这样做少盐又美味