入秋以后，吃这些食物，补一补被夏天掏空的身体 / 开普饭

大家好,我是老田头,关注我获取更多健康小知识. 心血虚:症见心悸,心烦,易惊,失眠,健忘,眩晕,面色苍白,唇舌色淡,脉细弱等,治宜补血安神. 肝血虚:肝主藏血,肝肾同源,肾精不足,导致精不化血,从而导 ...

不知不觉中已经立秋出伏了.进入秋季后,湿气逐渐减少,天气变得干燥,中医上讲"春生夏长,秋收冬藏" 这个季节的养生要点是什么?预防"秋燥"应该吃什么?<新疆 ...

现在已经进入三月了,人们都说,阳春三月是最令人神往,最舒适的季节.随着温度的逐渐升高千树万树开始发芽,呈现生机勃勃的景象,十分喜人.春天也是适合养生的季节,而且恰好惊蛰到来了,大家要顺应大自然的生发之 ...

维生素A和胡萝卜素怕"回锅"油:用存放过久或反复加热的油烹调,会直接破坏食物中维生素A和胡萝卜素.油炸过食物剩下的油,别再用来炒菜了. 维生素B1 遇酸变强,遇碱变弱:维生素B1 ...

"补气"是传统医学上的概念,如果把它转化成营养学的意思,可以理解为"让精神更振奋"."让精力更充沛"."身体有劲儿".& ...

为什么每天洗头还是会出油又脱发?因为... 早上还是干爽飘逸的秀发,下午头发就油油的了,是不是总想问:为什么我们头发爱出油? 纠正一下,头发是不会自己出油的,出油的是头皮和发根,还会伴随着头皮发痒,头 ...

江湖有多险恶,连维生素都不放过. 维生素很坚强,抗氧化.抗衰老.护皮肤.对抗病菌,没有在怕的. 维生素也有软肋,一点光.热甚至空气都能让它们流失掉一大波,再加上清炖.爆炒.红烧的千锤百炼,食物吃进肚子 ...

吃什么食物可以快速补精子? 一般来说,男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,其中20-40岁是其活力最好的时候,也就是男性的"生育黄金期".40岁后男性的精子活力会以每年0.7% ...

惊蛰应该吃什么宜吃清淡食物适当进补 3月6日是一年中的第3个节气--惊蛰.三月惊蛰,天气转暖,万物复苏.这个时候的养生秘诀在于顺应阳气的升发.万物始生的特点,使自身的精神.情志.气血也如春日一样 ...

秋天,生命进入了收获和收缩的时期:秋天养生的根本是"养收".了解一些养肺的食物,日常多吃一些,那么养肺护肺润肺就简单了! 一:蜂蜜蜂蜜是集全部营养于一身的天然食品,富含生命活动所 ...

入秋以后，吃这些食物，补一补被夏天掏空的身体