通过心理学理论，如何利用情绪做出积极向上的决定？ / 开普饭

这篇文章涉及到了认知行为疗法的一些概念.比如说,自动思维,反应模式. 我们都知道,情绪可以引起行为.比如说,悲伤时就会想哭,开心时会手舞足蹈.但是,情绪是怎么来的呢? 不同的情境,会产生不同的情绪.比 ...

随着人类的进化,人脑不是一成不变的,而是由不同的模块"堆砌"而成的.由内到外有三重大脑:本能脑.情绪脑和理智脑.而理智脑产生的时间最短但最高级,但是跟两位"老大哥&quo ...

每天耕耘最有趣.最实用的心理学看见密集的小圆点会浑身发麻?看见血喷涌出来会晕过去?看见动物惨死在眼前会产生心理阴影?看见撞车场景会心悸,脑海里长久都忘不掉?看见巨大的物体内心会产生压抑感,并感到恐惧 ...

发布时间:2021-04-18 by 壹心理优秀答主们问答关于心理理论,如何利用情绪做出积极向上的决定? 回答10有用50 讨论先说一下,本人基本没有读过什么心理科学的书,全是自己瞎想的,今天 ...

几天前,她和一个朋友聊天时说了这样的话. 她参加了一个客户的聚会,在那里她认识的人不多.因为更突然,她没有认真打扮自己. 更糟糕的是,在聚会上,当食物被拿走时,一杯水意外地翻了过来,整块布都湿了. 后 ...

孩子发脾气会让平时冷静的父母感到十分慌张.在这里给父母们提供一些应对的方法. 小孩发脾气:正常吗? 正常.发脾气是指短时间内的愤怒爆发或不合理的行为,如哭泣.尖叫或喊叫. "发脾气是因为你的 ...

宣泄压抑情绪的五个办法: 一.深呼吸情绪宣泄疗法:躺在床上,不用枕头,放点轻音乐,手掌放在身体两侧,有节奏地用鼻子吸气,嘴巴吐气,把你内心的压抑.愤怒都统统从嘴巴里吐出来-- 二.内关三十分钟:躺着, ...

编辑导语:了解一些心理学知识,有助于产品经理或产品设计更好地洞察用户需求,进而做出更符合规律与用户需求的产品,优化用户体验,提升用户留存.本篇文章里,作者对与用户相关的决策心理学知识做出了总结,让我们 ...

成年人的世界往往没有年幼时那样纯粹,很多人总是在生活中穿着厚厚的铠甲,带着让人琢磨不透的面具.只有当你们之间涉及到切身利益的时候,你才可以看清他的本质. 韩寒曾有一部电影<后会无期>,其中 ...

波浪理论:利用1浪或A浪,测算3浪或C浪长度一.用1浪测3浪: 1.3高点第一价格点=0.618*(1浪高点-1浪低点)+1浪高点: 2.3高点第二价格点=1.618*(1浪高点-1浪低点)+1浪高 ...

可重复是检验研究可靠性的标准.2011年,达瑞·贝姆(Daryl Bem)关于"预知未来"的研究和德里克·斯塔佩尔(Diederik Stapel)的数据造假事件,引发了学界对于可 ...

前言:本周市场再度持续大跌,亏钱效应爆棚,特别是下半周,连续跌停潮,以及杀高位股,如何理解市场的这种现象,以及把握接下来的机会,本周我给大家做一个系统的总结,如何利用情绪周期判断接下来调整结束的信号, ...

通过心理学理论，如何利用情绪做出积极向上的决定？