消除考生考前焦虑情绪，良好家庭氛围最重要 / 开普饭

一般来说饮食.生活习惯这些引起的疾病只要找到根源,很快就能调理好,但是由于情绪引起的疾病是最难调理的. 因为家长们很难意识到,即使懂,也不会因为我们的一句提醒,而去改变性格改变生活环境. 身为家长,你 ...

高考倒计时不负韶华,未来可期奇迹是努力的另外一个名字随着高考的临近,不少孩子开始出现焦虑情绪,很多家长们也跟着着急.上班不能安心,甚至身体出现不适,更多的是面对孩子烦躁的情绪不知如何应对-- ...

去年,女儿高考,一天半夜12点,我去上厕所的时候,路过女儿的房间,发现她的灯还亮着. 我轻轻地打开了她的门,本以为是孩子睡觉忘记关灯,后来进去以后才发现她还在彻夜刷题. "怎么还不睡?&qu ...

再过10天左右,高三学子会迎来人生最重要的一个时刻--高考.当然,不仅是高三学子,那些复读了一年.两年,甚至三年的复读生,也会在即将到来的高考中再次与命运相搏,他们顶着巨大的压力,却丝毫没有表露出退缩 ...

明天就是高考了! 2020年,突然爆发的新冠肺炎疫情严重影响了人们正常的学习.生活和工作,特别是对于即将面临高考的学生和家长来说,更是很大的挑战. 线上上课.自主学习,不少学生在家中的学习氛围难以保持 ...

再过几天,高考生们就要参加一场"可能改变一生"的大考了.其实到了这个时候,考生们都已经做好了迎接大考的准备.不过,作为家长,有没有做好迎战高考的准备呢? 在高考这场战斗中,家长是孩 ...

每次考试之前,家长都会为孩子担忧.而孩子呢,也会为考试,吃不好,睡不安稳.唯恐考试不好呢,将来会辜负老师和家长的期望:战战兢兢,如临深渊,如履薄冰.往往心态不稳定,对结果信心不足,马失前蹄的现象,不胜 ...

专家支招:六个方法应对考生"考前焦虑症" "心理学研究表明,考前适度的焦虑有助于发挥考生的心理潜能,但过度的焦虑则会抑制大脑,不利于考生的临场发挥."心理专家刘 ...

在提要求时常常会伴有紧张.焦虑的情绪,尤其是在向位高权重的人提要求时,这种感觉会更强烈,甚至会伴有一些生理现象:双腿不自觉地发软,嘴唇不自觉地发抖,讲话时支支吾吾或语无伦次. 心理学家认为:紧张是 ...

眼瞅着距离高考也没几天了,相信此时很多考生依然还在积极备考,准备迎接最终的战场. 寒窗苦读十二年,只为此次的最后一战. 但越到临时考试,一些考生也开始出现了情绪的变化,明明准备了很长时间来复习,但几次 ...

那就是:无限承认!!! 比如: 情景一: 感觉工作太难,不想做,开始拖延.焦虑.这时候只要简单地对自己说:"对!我承认!这个工作确实让我感到痛苦." 完毕瞬间感觉平静.反而打开电 ...

姐姐打电话来求助,哭诉"熊孩子"不听话,刚刚吵了一架,但是想想又觉得不该发那么大脾气,自己吼得有些过分. 面对孩子不听话,你对他河东狮吼,打过,骂过以后,是不是也曾后悔过:他不过是 ...

孩子在成长的过程中,会经历不同时期各种的考试,绝大多数孩子在考试前都会因为害怕考不好,产生不同程度的焦虑情绪. 孩子内心有了焦虑后,往往不能做到放松,时常会感受到紧张.有压力.烦躁,所以我们就看到孩子 ...

消除考生考前焦虑情绪，良好家庭氛围最重要