腰椎间盘突出要少运动？不宜跑步和健步走？医生：正确运动康复快 / 开普饭

康复医学网商城 139 相信在生活中,很多人腰一疼就自己诊断为腰椎间盘突出了,去医院检查一拍片子,发现诊断结果上有腰椎间盘突出,你吓了一跳. 真是应了那句业绩不突出,腰间盘最突出...... 好像大家 ...

王女士最近总是觉得左侧腰部疼痛难忍,即使是弯腰捡个东西,也感觉十分吃力."我才三十出头,不会就腰椎间盘突出了吧?"带着担忧和怀疑,王女士来到了医院.经X光检查发现,她的这些症状都是 ...

<保健医苑>是由国家卫健委主管.北主办.中央保健委员会办公室协办的医学科普杂志,更多精彩内容详见<保健医苑>纸质杂志!邮发代号:82-33,欢迎订阅! 深受腰突困扰,专家教您防 ...

老年人的身体健康状况: 人从30岁之后肌肉就开始流失,到50岁以后肌肉流失的速度明显加剧,特别是女性到了70岁人的肌肉流失可以达到青壮年时期的1/3以上,到了80岁以后这种情况会更加严重,这就是为什么 ...

时常有来问诊的高血压患者会问:鲁主任我血压高,以后还能打球吗?以后还能玩单杠吗?还能跳广场舞吗?还会有很多复诊的患者家属找我抱怨:自从检测出高血压,患者就停止了一切运动,说是怕有风险,一整天不出门不出 ...

现代生活,很多的食物热量都很高,光吃不运动就无法消耗掉那些吃进去的多余热量,换来的只能是健康状况下降和不断膨胀的身体. 有无数种运动和锻炼的方法可以用来燃烧多余热量并保持身体健康,那么到底什么运动可以 ...

运动后过量氧耗运动后过量氧耗(excess post - exercise oxygen consumption:EPOC):运动后恢复期为偿还运动中氧亏及运动后使处于高水平代谢的机体恢复到安静水 ...

l 为什么你慢跑的时候,反而心率高于你快跑的心率? l 为什么你的心率达不到最大心率(预估值)? l 你的心率为什么偏高?动不动就快到最大心率了? l 心率训练具体怎么练? 关于运动心率与疲劳的知识 ...

"有什么事情是可以用最小的代价长期坚持,且有益于健康的呢?--只有运动."励建安在接受采访时说. 励建安是南京医科大学第一附属医院康复医学中心主任,也是美国国家医学科学院外籍院士. ...

进入夏天之后,是不是开始觉得运动越来越麻烦了?在家运动太热.出汗量大,去健身房拿东西太多跑步还得找场地,晚上夜跑还会担心安全健身房人多,时间不够用这些问题火辣君当然能够理解,每天运动的自己其实和大家感 ...

1930年出生的汤钊猷如今已有90岁的高龄.作为国家著名肿瘤专家的他,对肝癌的研究更是有所成就.早在1968年,汤钊猷便对肝癌有所注意,并且主要从事肝癌的治疗.从事多年肝癌工作的他对肝癌的治疗与抗击更 ...

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