减肥吃瓜子花生怕长胖？哪个才是真正的脂肪高手，很多人傻傻不知 / 开普饭

瓜子和花生是我们在平时最为常见的休闲小零食,而且大家总是把这两者归为一类,它们可以归为坚果类,尤其是在过年过节的时候,很多家庭就会购买大量的瓜子和花生,而且在平时我们追剧的时候很多人也喜欢吃一点瓜子或 ...

原创2021-09-25 08:27·晗医生聊健康在如今这个看脸的时代,有人喜欢前凸后翘,而有人注重微胖.一个人的外在形象无论对别人还是对自己都是有极大的影响作用.在现在广大人民都会通过一个人的外形 ...

大家好!我是你们最贴心的"育儿张医师",拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果.健康来自健康的生活习惯,关注张 ...

各种各样的好吃的都摆在你眼前,对于减肥的人来说也是一种痛苦,如果你还想保持体型,不想让自己长胖的话,就要远离那些高油脂高热量的食物,在吃零食的时候,也不要什么都吃,吃一些不容易长胖的,或许更有利于身材 ...

很多人说问豆豆营养师:我蛋白质吃得蛮多的,怎么还是瘦不了? 那你看看,有没有注意下面的饮食情况,这种饮食结构可能让你长更多的脂肪,所以减肥期间营养组合非常非常重要. 最让我们发胖的是"葡萄糖 ...

导语:这5种水果,比吃肉还容易长胖!尤其是第一种,想减肥的人要避开不知道是不是因为,健身菜谱里总出现水果的原因,很多人都把吃水果当成减肥过程的金玉良言!其实,这句话的不靠谱程度,一点不亚于直男嘴里那 ...

相信很多人都和小鹿一样,到了夏季就特别喜欢吃水果,水果不仅果汁丰富,可以补充水分,还富含各种营养,可以为我们提神解热,补充维生素及营养等,有些水果还可当成减肥餐的搭配. 但其实,并不是所有的水果都有利 ...

大家有没有觉得,今年的时间过得特别快?好像刚过年没多久,就已经到冬天了! 对比一下你年初的计划,今年要瘦多少斤,现在离目标有多远?轻妞有一个朋友,年初定下了瘦20斤的目标,现在还差30斤就完成了,你呢 ...

5月8号推送的文章头条中,讲到了母亲节(☜点击查看文章),大家都在踊跃留言回答,佳佳抽取了3位留言zui暖心的粉丝,送出好礼,名单在文章末尾会公布~ 这几天的天气慢慢热了起来,又到了身上肉肉遮不住的时 ...

许多的女性都是比较注重肥胖问题的,所以,在吃鹿茸的时候,总是会不自觉的单行吃鹿茸会不会长胖的事儿,那么,吃鹿茸能长胖吗?或者说,吃鹿茸会导致长胖吗?今儿,咱就来说说这茬事儿,让大伙能更好的了解吃鹿茸会 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 最近天气越来越热,前几天室长也从衣柜里拿出了夏天的装备,短裤短裙.T恤吊带.真是不穿不知道,一穿吓一跳,经过了一个春秋冬,又双叒叕长胖了,吓得室长晚上都不吃饭改 ...

[胡萝卜炖牛肉] 食材:牛肉,胡萝卜,油,香菜,料酒,青椒,姜, 制作方法: 1.胡萝卜洗净切块,青椒切块. 2.炒锅倒油爆香葱姜倒入牛肉翻炒. 3.加入适量的清水,加入料酒.大火煮开,然后用小火炖1 ...

经常在后台有甲减患者私信说"甲减吃优甲乐,反而胖了"! 下面是一位甲友的留言: 我29岁,在2009年被诊断为甲亢,因长期药物治疗效果欠佳,之后我进行了放射性碘131治疗,甲亢好了 ...

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