生命在于运动，长寿在于静养 / 开普饭

阅客资讯 2021/02/04 17:53 很多朋友都听过一句话叫"生命在于运动",因为运动可以强身健体,改善体质,从而达到延年益寿的目的. 但也有一些朋友对此持不同的观点,他们认 ...

小区公园里,一帮人在跳广场舞,搭配着动感的音乐,康康只是路过,身体都不由自主跟着扭起来了,转头一看,有几位大爷不为所动,沉浸在象棋世界里."运动养生"和"静止长寿&quo ...

阳光小区里,总能看见一对老头在草地上吵得面红耳赤. "千年的王八,万年的龟,就是因为动得少,才这么长寿的!"老王头平日最大的爱好就是坐在摇椅上听听曲儿. "生命在于运动! ...

相信不少人都看过这样一条消息,大象心率40次/分钟,能活80年:乌龟心率10次/分钟:而老鼠心率450次/分钟,却只能活2年.动物的这些心率和寿命长短让人们也"感同身受",由此得出 ...

长寿不在于运动专家说:长寿不在于运动,而在于静养:生命在于运动,但运动不等于长寿. 因为心率和寿命是成反比的,运动导致心率加快.新陈代谢加快,细胞分裂和老化必然也会加快. 笨重的大象,心率每分钟40 ...

我们平时经常会读到各种各样的养生的文章,有一些养生的观点,表面上看其实是完全相对的,对于这些养生的观点,很多朋友常常不知道如何去做,有些人认为生命在于运动,有些人认为长寿在于静养,你怎么看" ...

大家总在说:生命在于运动! 咋听起来这句话并没有错,热爱运动的人身体都很壮实,而且很有活力. 你有没发现,那些爱运动的人都充满活力,手脚麻利,很有朝气,面色也很红润. 是的,适量的运动可以延缓衰老. ...

我们应正确理解"生命在于运动"."运动不等于长寿",因为心率和寿命成反比,运动导致心率加快,新陈代谢就加快,细胞的分裂和老化也必然加快. 比如:木讷的大象,心率 ...

菩提樹大健康 2016-12-24 菩提树语录:生命在于运动, 长寿在于静养,适当的运动,动静结合才是健康长寿的最佳选择. 随着社会的发展,人口平均寿命的延长,我国已进入老龄化人口的国家.随着年龄的 ...

生命在于运动,长寿在于静养!(2020-06-15 16:32:20) 转载▼标签: 健康分类: 养生宝典着社会的发展,人口平均寿命的延长,我国已进入老龄化人口的国家.随着年龄的增加,中老年人往往易于 ...

思/维/现/象/基/础/研/究生命在于运动更在于专注清凉月老师 "生命在于运动"是一条基本养生原则,我们很多人通过运动获得了健康,取得了很好的养生效果,但另一方面也应该 ...

生命在于运动更在于专注(中)静的分类作者:清凉月老师 "清明的静"之所以有利于健康,主要是因为这种"静"能够做到不干扰身体或少干扰身体,不会对身体自身 ...

生命在于运动更在于专注 (下)专注是根本清凉月老师 01 思维方面的疾病 (1)静:静态疾病主要表现为昏沉.这里的昏沉包括睡眠,嗜睡,昏迷等身体功能暂时停息状态.我们往往并不把睡眠当做疾病,因为我们 ...

常言道:"三十而立,四十不惑,五十而知天命." 年龄越大,尤其是到五十岁以后的年纪,健康就成为我们人生中的头等大事. 一个人的身体健康是1,而财富.感情.事业.家庭--都是1后面的 ...

看似矛盾的观点! 但是貌似都有道理! 首先,一个健康的生活状态就是规律.均衡.适度,也就是作息规律,饮食均衡,适度运动. 运动指的是肉体,静养指的是灵魂! 运动是锻炼肌肉和脏器.血管全身的功能! 静养 ...

生命在于运动，长寿在于静养