秋天，山药和它一起煮，喝着特养人，每周煮两回，营养美味防秋燥 / 开普饭

★ 宝藏菜谱 2 则 ★ 处理山药的小妙招 ★ 优质山药推荐要说现在正应季的食材,除了栗子.芋头.红薯以外,山药也是不可忽视的. 在市场上我们常常会见到两种粗细不同的山药: ▲铁棍山药,形状细长 ▲ ...

入秋后,台台觉得身体疲惫没胃口,干什么都提不起劲儿.朋友提醒才发觉这都是脾胃虚闹的. 秋天不仅要润秋燥,温补也该提上日程,山药就是入秋食补的绝佳食材. 山药以"药"直接命名,是日常 ...

健康的饮食中,蔬菜肯定是少不了的.春季一到,一些时令蔬菜也相继上市了,像香椿芽,油麦菜,茼蒿等等.这些蔬菜是人们日常餐桌上不可或缺的一种.农村有句老话说得好:有菜半年粮,无菜半年荒.这话不假,充足的蔬 ...

自立秋以来,我国长江中下游地区和华南地区,连续多天下雨,温度也降到了30度以下,感觉比较凉爽.但这并不意味着秋老虎就不会来,因为三伏天还没结束.等到8月下旬,副热带高压重新控制我国大部分地区以后,天气 ...

秋天雪梨和百合才是绝配,每周煮上两回,好处拿钱都难买,快试试原创2021-09-06 21:32·小静说美食大家好,我是小静雪梨作为秋天的应季水果,含有的水分多,营养全面,有百果之宗的美誉.尤其 ...

夏天到了,谁不想穿啥都漂亮?可一身赘肉却成了很多人甩不掉的烦恼.下面就教您一道"掉秤汤",多吃点也不怕胖.这道汤的做法是我从表姐那里讨教来的,每年夏季,表姐总会隔三差五用苹果煮绿豆 ...

立秋后这款甜汤要多煮,润肺美肤防秋燥,尤其女人要常喝! 入秋之后,天气开始变得干燥了,皮肤也要进入换季的小变化,往年入秋皮肤缺水,爱起小疙瘩,手感一点不好.朋友说要多喝点银耳汤,滋养又美颜,坚持喝一段 ...

今日处暑,一个让人大快人心的节气,自此,夏天的暑热就真的过去了,迎来了秋高气爽的秋天,五谷丰熟的金秋总给人神话般的想象,不过要想安安稳稳过秋天,饮食方面不可懈怠,秋天气候干燥,昼夜温差较大,忽冷忽热, ...

入秋后天气干燥,记得多吃这道菜,营养便宜防秋燥,秋天吃特养人. 入秋后,天气变得凉爽了许多,早晚温差开始变大,天气也渐渐变得干燥起来了.秋后干燥,除了多补充水分,还可以多吃一些营养丰富,含水分多的蔬菜 ...

百合地瓜糖水百合地瓜糖水秋天一到,早晚温差变大了,稍微不注意就容易感冒了,都说秋天要贴秋膘,但是从哪里下手呢?不如试试这糖水,滋补又健康,做法特别简单,半小时就能吃上,红薯的甘甜,百合的微苦,让整 ...

处暑是秋天的第二个节气. 处暑的"处",应该是第三声,有停止.隐退的意思.字面上理解,处暑也就是暑天结束了. 处暑是反映气温变化的一个节气."处暑"表示炎热暑天 ...

"秋天到,南瓜俏",时下又到了吃南瓜的好季节,从养生角度说,秋天也特别适合吃南瓜. 有助防秋燥.一到秋天,很多人就会出现皮肤瘙痒.口干舌燥.眼睛发干等秋燥症状,这可能是缺乏维生素A ...

秋天，山药和它一起煮，喝着特养人，每周煮两回，营养美味防秋燥