一周带饭食谱，都是加热后更香的菜，连汤都不会剩下，比外卖省钱 / 开普饭

暖粉点餐暖粉点餐是暖暖为百万暖粉专门设置的"点餐环节",在文章评论区留言[菜品名称]或者[你的点餐需求]即可.暖暖会根据大家的留言,在下期推文里安排对应的菜谱哦~ 天气慢慢开始要 ...

烹饪步骤剥栗子:将栗子上部和底部分别切开一个横截面,锅中少油,将栗子下锅炒制2分钟,即可轻松将栗子剥开. 处理虾肉:大虾开背去虾线,用少许盐.白糖和蛋清调成糊,把虾用糊浆一下,备用. 煎炸:将鹌鹑蛋 ...

食材准备:白萝卜300克.香肠3条.油.盐.大蒜.蚝油.生抽各适量.把香肠和萝卜切条,蒜切粒,热油锅把香肠下锅煸炒至表面焦黄时取出备用.用余油煸香大蒜,萝卜条下锅小火煸炒.萝卜条炒至透亮时调入适量生抽 ...

夏天气温高,容易使食物变质.所以,带饭也比冬天讲究更多. 比如,豆类食材,蛋白质含量较高,虽说好吃又有营养,但气温高了就容易变味,夏天带饭还是要尽量避免选择豆类食材. 另外,建议大家,夏天带饭最好分装 ...

|带饭/食谱| 好吃,营养,易做! 每天都在纠结吃什么? 现在小编为你准备一周的美味带饭食谱, 每天不重样,好吃又营养, 照着做就行了, 快来试试吧! No.1 酱爆鸡腿肉+炒荷兰豆酱爆鸡腿肉主料 ...

在上班之余,是不是还想着未来一周工作午餐吃什么呢?不用烦恼,看我准备的这一篇带饭食谱就可以了,简单便捷又实惠,比叫外卖要省不少钱,关键是吃的好.精选的这些菜,做好之后适合用保鲜盒里存放,带着也方便,希 ...

每天中午的午餐都好困扰!公司附近的快餐店都吃腻了,外卖又贵又不好吃. 还是带饭吧!自己带饭简直就是超级适合上班族的呀! 给大家分享我最近带饭的菜谱~以及详细的做法!一起来看看周一:清炒秋葵+肉末豆角 ...

现在人生活节奏快,上班的时候工作量繁重,很多人都是叫外卖. 但是吃多了外卖,可能会没胃口,营养不高. 所以推荐工作日带饭食谱,周一到周五,一荤一素,每天不重样. 不仅比外卖省钱,吃的营养又美味,一起来 ...

麻辣烫也不知道从啥时候就火遍了大街小巷.它的做法特别简单,对于不常做饭或者不会做饭的人来说,简直是一种福音.选择各种自己喜欢吃的蔬菜.火锅丸子.火锅宽粉等食材通通放进去煮熟就可以了,多简单. 麻辣烫这 ...

豆腐干肉丝食材:卤豆腐干适量.瘦肉丝适量.芹菜适量.淀粉适量调料:盐适量.菜籽油适量.猪油适量.清水适量.老姜适量.大蒜适量.大葱适量.豆瓣酱适量.酱油适量.料酒适量.糖适量. 做法: 1.原 ...

枸杞汆烫莴笋材料:莴笋500克,枸杞10克,盐适量步骤:1.莴笋去皮.去头.去叶 2.切段,洗干净 3.切长小方块,比丝大一点,不要切丝,切丝口感没有这么脆 4.清水烧开,再放枸杞,煲成枸杞水 ...

一,红烧鱼块 [食材]鲈鱼.姜.葱.料酒.淀粉.盐.白糖.老抽.生抽.蚝油.香醋 [做法]1,将鲈鱼处理干净,切成厚薄均匀的鱼块.然后加入盐.料酒.姜腌制半个小时.也可以放在冰箱冷藏腌制一个晚上. 2 ...

一周带饭食谱，都是加热后更香的菜，连汤都不会剩下，比外卖省钱