西藏如斯 / 开普饭

这一辈子一定要去的地方,西藏绝对首占一席. 西藏,是必然要抵达的梦.西藏的梦,不同的人有着不同的念想. 有人痴迷风景,有人追求信仰,有人渴望极致! 西藏的一年四季,风景各异,皆为优美.不论你选择哪一个 ...

风暴亚斯即将登陆,台风雨影响南亚多国?分析:西藏云南也有份登陆风暴亚斯影响亚洲多国?分析:我国不例外,云南抗旱喜雨快了没想到,热带海洋又活跃了.事实上,这段时间,从北大西洋到北印度洋,再到西北太平 ...

各类人物与帐篷代表"⼫陀林主"的舞者紫玛护法的⼀个侍从瑜伽⼠下图布达拉宫孜仲(秘书)西藏的喇嘛左图拉萨妇女,右图日喀则妇女文字/图片来源: Diana Lange &l ...

阿斯汤加瑜伽是一种流动着的瑜伽练习,经常有人问阿斯汤加瑜伽的vinyasa是怎样的一种感觉?可以说一大堆话,写一大堆文字:可是用语言和文字来描述流动中的瑜伽总是词不达意和苍白无力,但是如果你要是喜欢音 ...

刚步入阿斯汤加世界的练习者,就是那些能够每周坚持Mysore形式阿汤自我练习的同学往往有很多困惑,也有很多期待,也许会有一种任重道远的感觉.那么作为阿斯汤加瑜伽的初学者有什么重要的东西需要在刚开始就明 ...

阿斯汤加瑜伽的呼吸是自由呼吸.为什么要自由呼吸?和天道啊. 身体本来就有智慧,很多情况下,呼吸跟随我们的直觉都会是合理的.你想:你伸手去拿很高的架子上的一个东西,你会呼气伸手吗?当然不会:你从地上捡起 ...

曾经在那个著名的帕它比乔伊斯领6个前辈弟子练习阿斯汤加瑜伽序列的视频中出现的前辈阿斯汤加瑜伽大咖Tim Miller总是会这样教导他的学生: Think of your practice in ter ...

对于很多正在观望阿斯汤加瑜伽的瑜伽爱好者,特别是那些从来没有接触过瑜伽的同学来说,阿斯汤加瑜伽,是一个令人望而生畏的练习:在人们的印象中这是一种"很难"的瑜伽形式:特别是阿斯汤加瑜 ...

阿斯汤加瑜伽是一个传承瑜伽练习方法,作为练习者按照前辈和老师传授下来的序列和练习方法练习是非常重要的:如果没有前面这些传承者所走过的路,我们就熬不了今天的这锅汤:而且我们如果不对传承的练习方法有敬畏和 ...

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