7月养生要“吃苦”，这种菜可常买！清热去火、增进食欲，睡觉香 / 开普饭

现在,各大菜市上,卖苦瓜的摊子,渐渐的多了. 苦瓜原产于东印度,在明代的一些典籍(如<救荒本草>.<农政政全书)中有所提及,此前,并无记载.这说明,中国引进苦瓜不会太早. 李时珍&l ...

#苦瓜##健康养生# 苦瓜盛产于我国福建.广东等省.在东北三省,上一世纪六七十年代是不种植苦瓜的.现今有种植,产量也低,居民对其了解很少.大部分东北人嫌其味苦,虽然市场上现在已隨处可见,也很少有人购买 ...

春天,万物复苏,适合多吃一些嫩芽绿叶,既顺应时节,又可以起到调理饮食的作用.今天跟大家分享这道凉拌豌豆苗,做法简单又家常,喜欢的朋友不妨试试看. 豌豆苗又叫"龙须菜"." ...

"多喝水"三个字,简直是"包治百病"的万能句式. 胃痛?多喝水! 便秘?多喝水! 感冒了?多喝水! 姨妈痛?多喝水! -- 话是没错,可道理大家都懂,听多了忍不 ...

俗话说,"三分靠治,七分靠养".意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗.七分靠大家自己来调养.而这句话中说的这个"养",就是我们现在所说的养生.所谓的养,说的就是自我 ...

俗话说"春争日,夏争时小满赶天,芒种赶刻" 芒种后是农耕最忙碌收成和插秧的时节在芒种这个时节,有饮食养生三原则贾大厨带来了一道特色美食--丝娃娃还有一杯爽口青梅茶到底都该 ...

阳历5月,包含了两个重要的节气,一个是立夏,一个是小满,代表着夏季的开始.从现在开始,养生的重点和手段一定要及时调整,人若违逆了夏长之气,不仅"伤心",还会影响到秋冬阳气收敛. ...

白萝卜作为冬季的时令菜,当真是养生的好食材.白萝卜清热生津,开胃消食,价格还实惠.其做法也是多种多样,可炖.可炒.可煲汤,凉拌及入馅儿也都不错,还可以当水果生吃.今天跟大家分享的这道香卤萝卜,虽然材料 ...

芸芥芸芥(gaì).又名芝麻菜.臭芥.南芥,老家人叫文芥(gaì).老家有句顺口溜:头伏萝卜中伏icon菜,三伏里的老文芥(gaì). ...

各位趣友大家好,我是你们的老朋友妇科陈医师.立夏已经过去一段时间,我们正式迎来了夏天,在这个春夏交替的季节,大家一定要注意养生,保重身体,平时一定要按时吃饭,加强自身锻炼,不要给疾病留下可乘之机,在这 ...

农历五月,为五毒月.古人称之为「恶月」.湿热弥漫,容易有邪气灾疫.其实,就是老天爷「病了」,变得不够通透,天地间充塞着很多湿热和浊秽.我们的身体也不会舒坦,变得昏昏沉沉,没有精神. 古人在这十天内,有 ...

7月养生要“吃苦”，这种菜可常买！清热去火、增进食欲，睡觉香