入冬以来第一场半马 / 开普饭

"我每次都努力用正确姿势为什么隔几天膝盖还是痛?" "跑步时为什么腿不能落太直?" "跑步时应该怎样呼吸?" "为什么要记录心率数 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 以前说过,在开始跑步(运动) ...

忽如一夜春风来,千树万树梨花开~ 韶关!下雪了~ 韶关!下雪了~ 韶关!下雪了~ 2017年韶关的第一场雪! 似乎比往年都早了些~ 戳视频更梦幻哦~ 先热身感受下,第一场雪的威力~ 惊不惊喜,意不意 ...

『跑你』,RunYouRunMe,给跑步亲们带来各种实用Tips,新人血泪教训&老鸟亲身体验.诸多从入门到进阶各种原创实用大全,让亲们更健康不受伤. 文 | 老Q 广马开放报名,目测周围不少跑 ...

经历了去年的疫情取消,英国最著名的半马赛事大北跑在今天重燃战火,这也是这一赛事的第40届比赛.在过去六届比赛中,莫·法拉(Mo Farah)全部夺冠,但今年,莫爵士因应力性骨折无缘参赛. 赛事迎来了两 ...

周末一场秋雨,宣告初冬已至,北京楼市如同天气一般,带着丝丝寒意. 从现在到年底,任何一个想开盘的项目,要获得热销都非常困难.靠单项优势,或一两个卖点根本无法吸引市场关注,撬动客户流量,只有全维价值过硬 ...

前段时间高邮市跑步协会组织200多名跑友,在该市新文体中心举行"助力文明城市创建"公益约跑活动. 跑步队伍中,有一位身材矮小.但精神头十足的老人步伐矫健,一边跑步,一边向沿途市民散 ...

跑马大叔本期送出两个肇庆马拉松名额!! (广东,肇庆,2019年12月1日) 欢迎留言评论本篇, 获点赞最多的两个留言的作者, 即赢得肇庆马参赛名额!(半程迷你均可) 想要迅速进入全马比赛状态.感受一 ...

UB Store 临近农历新年,不少海外华人纷纷采买年货.亚马逊平台的跨境电商卖家早已准备就绪,迎接新的销售高峰. 01 75%的亚马逊新卖家来自中国据海外机构统计,2021年1月以来,亚马逊海外各 ...

"低心率区的训练,不是为了本次训练燃烧了更多脂肪,而是在于增强了身体调用脂肪的能力.不可本末倒置." 一周之内,跑了两场半马. 不是奔着半马去的.它们都是在一个"长距离& ...

友情提示:本文1009字,阅读约需3分钟 2019.12.26 入冬第一场雪 2019.12.25 清晨,小雨.这雨虽然不大,几乎没停.到傍晚,有些大了,气温下降明显.这是要下雪的节奏吗?进入冬季以 ...

入冬以来第一场半马