立秋过后，多吃“两菜两果”，做好2事，助消化，脾胃舒服人轻松 / 开普饭

苦瓜原产于东印度,目前广泛栽培于世界热带和温带地区,在民间有一种传说,"苦瓜虽苦,但不传苦于他物",说的是当苦瓜与任何菜如鱼.肉等同炒同煮,绝不会把苦味传给对方,所以有人说苦瓜&q ...

君子菜--苦瓜它吃起来很苦,但是很有营养,喜欢吃它的人若细细咀嚼,可能还会觉得有股甘甜的味道. 它的形状,像香蕉,像月牙,可浅绿色的表皮上却隆起许多可爱的小疙瘩. 它没有香蕉那么甜,也没有月牙美丽, ...

苦瓜文/谭桂昂果蔬君子菜苦尽清甘来苦瓜被誉为"君子菜",只苦自己不苦别人(苦瓜炒蛋,蛋不苦,搭其他的任何菜,菜都不会苦). 不求奢华,不求虚荣,随处扎根而舒展生存的使命. ...

说起苦瓜,顿时能想起吃它时的那阵苦味,似乎久久不散.苦瓜也叫君子菜,为什么人们都叫它君子菜呢?主要是因为苦瓜它不论是和什么菜一起炒,它只会苦自己,从来不会让其他的菜沾上一丝苦味,所以人们都叫它君子菜. ...

导语:不知道苦瓜这个名字从何而来,但是取名的人确实是参照了苦瓜的口感而取了名字,苦瓜不苦,谁苦呢.但是苦瓜虽苦里面却含有非常丰富的营养物质,尤其是现在这个季节,很多人都会选择在自己的冰箱里备几根苦瓜, ...

随着气温越来越高,各地的雨水也会越来越多,而且有很多地区的风会比较大. 往往这个时候,很多人会出现一些身体不适现象,比如春困.容易上火.骨骼疼痛等现象. 一旦出现这些现象,就一定要做好身体各方面的养生 ...

羊肉丸子萝卜汤材料:鲜嫩羊腿肉(肥瘦约三七开).花椒水2小勺.葱姜水3小勺.料酒2小勺.生抽3.4小勺.盐半勺.生粉2小勺.香油几滴.蛋清一个.香菜.白萝卜片或冬瓜片: 做法 1.肥瘦的鲜嫩羊腿肉( ...

羊肉丸子萝卜汤材料:鲜嫩羊腿肉(肥瘦约三七开).花椒水2小勺.葱姜水3小勺.料酒2小勺.生抽3.4小勺.盐半勺.生粉2小勺.香油几滴.蛋清一个.香菜.白萝卜片或冬瓜片: 做法 1.肥瘦的鲜嫩羊腿肉( ...

过几天就是立夏了,"立夏"只是夏天快要到来的预告,并不是意味着真正"入夏".对于入夏标准,要从气象学上严格来说:日平均气温稳定在22℃以上,才能确定为夏季开始. ...

我又开始晒早餐了,今天的早餐是黑米粥和胡麻子花卷,加上炒茼蒿好蒜薹炒小河虾,两个主食两个菜哟.发外加圣女果作为水果吃,看着很简单的早餐,营养搭配的很丰富哟. 做这顿早餐,我一共从早上起来开始准备,倒上 ...

苦瓜木瓜黄瓜,杨梅樱桃莴笋二十四节气中的小满,是夏天的第2个节气.古时候农民都会在这一天祭神,祈求今年丰收.过了小满之后,"南方江河渐满,北方麦粒渐饱".每年小满时节都比较容易下 ...

2021年的春分节气就要来了,民间有"春分秋分,昼夜平分"的谚语,意思指这个时节是处于昼夜均等.寒温各半的时期,人的身体为了适应节气带来的变化,也要顺应此特点,保持人体的阴阳平衡状 ...

天热流汗易失钾,多吃"3菜2果",及时补钾很重要,精气十足过夏天! 现在还处在三伏天内,正是一年中天气最闷热最潮湿的时候.在这个时候,闷热的天气使大家动不动就容易出汗,并且在出汗的 ...

花生,我们都见过也品尝过.花生还有一种叫法"长生果",经常吃一点对身体的好处是特别明显的.我们可以当吃茶余饭后的零食来吃.接下里让我们看看它有哪些好处吧. 常吃花生好处有哪些? 1 ...

马上快过年了,春节的脚步声越来越近.春节是我们国家的传统节日,在这样一个隆重的节日里,在外工作.求学的人也都在这个季节忙着回家和家人一起团聚,忙活了一整年,终于可以在一起好好的聊聊天.叙叙旧了.既然是 ...

立秋过后，多吃“两菜两果”，做好2事，助消化，脾胃舒服人轻松