糖友运动坚持“一三五七”原则 / 开普饭

[糖医提醒] 运动要坚持"一三五七"原则: "一"即每天运动1次: "三"即连续运动不少于30分钟: "五"即每周运动5 ...

阅客资讯 2021/03/18 13:20 我们都知道血糖高的人,最重要的就是控制饮食,通过饮食来进行调理.很多人会觉得苦恼,血糖一高,就感觉这也不能吃,那也不能吃,都不知道能吃什么了.不过,营养学家 ...

运动治疗作为糖尿病治疗的五驾马车之一,其举足轻重的作用不言而喻.早在<2012年中国糖尿病运动治疗指南>中就已明确指出:缺乏运动与糖尿病发病及病情进展密切相关,合理科学的运动不仅可以预防糖 ...

糖友运动也有"黄金时间" 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心周后德糖尿病患者能否来一场说走就走的运动呢? 答案是: ...

原标题:[健身广场] 糖友运动有讲究张洪军糖尿病综合治疗中,运动是重要的一环.但是糖尿病患者在运动时,要特别注意适时.适量.适度,以获得更好的降糖效果. 血糖波动大时别运动运动对降低血糖确实有帮 ...

运动作为控制糖尿病的"五驾马车"之一,可以增强糖尿病患者的心肺功能,增加人体对胰岛素的易感性,提高人体代谢速率,促进人体糖脂代谢,预防骨质疏松.可以说,运动不仅对降低血糖有帮助,对 ...

会长香港糖协? 香港糖尿联会成立于一九九六年九月,是香港政府注册慈善组织,是为香港的糖尿病患者服务的,会长在他们的官网找到了这篇关于运动的文章,稍微有点长,但比较全面,大家可以收藏起来看. 运动是 ...

老年人健康不能忽视,随着年龄增大,身体机能一步步退化,再加上年轻时候养成的不良习惯,就容易引发一些疾病.三高问题,是现代老年人的常见疾病,很多老年人,在进入50岁后,就逐渐被查出高血压.高血脂或高血糖 ...

案例:糖友方大爷已患糖尿病十余年,他的血糖一直控制得很平稳.这不仅得益于方大爷坚持均衡膳食,更在于方大爷对运动的热爱.自从患上糖尿病,方大爷便开始坚持运动.时间久了,方大爷渐渐的热爱上了运动.起初,方 ...

糖友运动坚持“一三五七”原则