“一三五七法”，糖友运动这么来 / 开普饭

老李今年56岁,5年前被确诊为Ⅱ型糖尿病,即开始服用拜糖苹,期间血糖一直都控制的很好,但是最近几个月明显感觉疲劳.精力不足,有好几次血糖都上到了18mmol/L,吓得老李赶紧去医院检查. 到了医院,医 ...

糖尿病之所以被称为"富贵病",是因为不健康的生活方式与2型糖尿病密切相关.也因此,糖尿病的治疗方案被概括为"五驾马车"疗法,包括:糖尿病教育.运动治疗.饮食治疗 ...

糖友运动坚持"一三五七"原则 2021.3.23 运动要坚持"一三五七"原则: "一"即每天运动1次: "三"即连续运动 ...

原标题:[健身广场] 糖友运动有讲究张洪军糖尿病综合治疗中,运动是重要的一环.但是糖尿病患者在运动时,要特别注意适时.适量.适度,以获得更好的降糖效果. 血糖波动大时别运动运动对降低血糖确实有帮 ...

运动作为控制糖尿病的"五驾马车"之一,可以增强糖尿病患者的心肺功能,增加人体对胰岛素的易感性,提高人体代谢速率,促进人体糖脂代谢,预防骨质疏松.可以说,运动不仅对降低血糖有帮助,对 ...

会长香港糖协? 香港糖尿联会成立于一九九六年九月,是香港政府注册慈善组织,是为香港的糖尿病患者服务的,会长在他们的官网找到了这篇关于运动的文章,稍微有点长,但比较全面,大家可以收藏起来看. 运动是 ...

案例:糖友方大爷已患糖尿病十余年,他的血糖一直控制得很平稳.这不仅得益于方大爷坚持均衡膳食,更在于方大爷对运动的热爱.自从患上糖尿病,方大爷便开始坚持运动.时间久了,方大爷渐渐的热爱上了运动.起初,方 ...

运动控糖:糖友运动前.中.后需注意这些细节运动是治疗糖尿病的重要手段之一.不恰当的运动不仅达不到控糖健身的目的,还可能造成身体损伤.糖友运动应注意哪些细节呢? 并非每个糖友都适宜运动,想通过运动控制 ...

糖友运动也有"黄金时间" 中华预防医学会糖尿病预防与控制专业委员会委员中南大学湘雅二医院国家代谢性疾病临床医学研究中心周后德糖尿病患者能否来一场说走就走的运动呢? 答案是: ...

虽然糖友们都知道运动控糖好处多多,然而,并不是每个糖友都能从运动中获得理想的控糖效果.想知道自己做的是有效运动or无效运动?快来测一下你知不知道这几个问题! 1 运动降糖的最佳时间? 参考答案:三餐后 ...

糖友都知道,和饮食治疗和药物治疗一样,运动治疗也是糖尿病整体治疗不可或缺的一环.而每每谈到运动,有氧运动总是绕不过去的一个名词. 但是糖友们真的了解有氧运动吗?倘若只是漫不经心地随便活动,肯定起不到预 ...

“一三五七法”，糖友运动这么来