爱吃主食，注定瘦不了？吃这5种瘦得很容易 / 开普饭

写在前面: 我们都知道患有糖尿病的病人在生活中有很多的禁忌,如果不注意自己的饮食,那么就会导致血糖迅速的升高,从而引发并发症的出现,在生活中一些非常常见的食物中,含有的碳水非常多,进入体内之后,就会造 ...

导语: 对于"天然胰岛素"这个词,许多糖尿病人群并不陌生,简单来说,天然胰岛素不仅能降低血糖值,而且对身体也没有副作用,所以让很多想要抗糖的朋友看到了希望. 虽然这个想法是正确的, ...

南瓜最早起源于美洲,中国是目前种植南瓜.消费南瓜最多的国家.南瓜别名较多,俗称倭瓜(北京.东北等).番瓜(广东).北瓜(豫南.江西等).金瓜(台湾).麦瓜.窝瓜.老缅瓜.番南瓜.金冬瓜.饮瓜.饭瓜.老 ...

平时很多高血糖或糖尿病患者对主食有一种特殊的恐慌感,其中有些人认为高血糖或糖尿病患者不能吃主食.今天想跟大家分享的是:高血糖或糖尿病患者不仅能吃主食,还能吃不少量的主食呢. 因为主食(碳水化合物)是人 ...

提到夏季,你会想到什么呢?海风,沙滩,冰淇淋,西瓜,空调都是和夏日相关的事物,女孩子们当然还会想到漂亮的小裙子了.可是穿漂亮的小裙子可是要身材加持才能穿好看的,这该怎么办?当然是减肥了. 很多小仙女一 ...

主食,是餐桌上十分"尴尬"的存在,"减肥,不吃主食了"."吃饱了,不吃主食了"."最近在控糖,不吃主食了"-- 大家总是 ...

宝宝从添加辅食的时候吃的很香,到了1虽多的时候,几乎只吃小米粥,米饭,馒头,做的所有的菜所有的肉一口不吃,变着花样做,也买过外面加工好的菜.肉一口不吃. 身高98,体重29斤,隔几个月在称体重还是29 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食.生活中也常常出现这样的对话: "我正在减肥,戒主食已经一个月了." "外国人为什么身体好?牛肉加牛奶.中国人所以身体弱 ...

导语:爱情是一种很神奇的化学反应,当两个人都喜欢对方时,两个人便在一起了.可爱情和婚姻却不一样,婚姻可不只是说喜欢就可以,婚姻中看的更多的是各种方面是否合适自己.而当两个人在步入婚姻之后所付出的和承担 ...

上医健康今天说到减肥,多数人就两个方法:要么节食,要么运动. 但是你有没有发现如果节食一段时间后,稍不控制就吃的更多!其实要想健康瘦不能不吃,关键是要吃对. ▲健康低脂的黑麦荞麦面主食不能不吃, ...

成年人的世界,没有容易二字,除了发胖以及生病. 现在不少人身体开始出现大大小小的状况,脾胃越来越难,肚子大腿越来越肉,血管老化越来越快,身体不知道咋回事,哪儿哪儿不舒服,甚至越来越多的90后加入了「三 ...

爱吃主食，注定瘦不了？吃这5种瘦得很容易