解决圆肩驼背，简单易学，随时随地可练
坐着站着都可练，活动肩胛骨，改善驼背圆肩，肩颈紧张。大家先将就着跟着国外老师练哦！小妖的原创视频，也即将跟大家见面啦！
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菱形肌的位置与功能 如下图所示,菱形肌位于斜方肌的深面,附着于肩胛骨内侧缘和脊柱的棘突上,它根据形状而命名,包括大菱形肌和小菱形肌两块. 菱形肌和前锯肌在功能上是相互拮抗的, 这种拮抗关系对于固定肩胛 ...