身体与饮食 / 开普饭

科学养宠上巨小萌阅读全文,大概需要5分钟食物经常会和感觉紧紧的交织在一起,人们常说在心情沮丧的时候吃甜食能够让心情变得更好,这句话并不是吃货来安慰自己的理由,而是真正有科学依据的,糖分能够让人们 ...

人都是有七情六欲,爱恨情仇的,具体表现在当我们面对不同的人或不同的事时,会有不同的情绪,所以想要成功减脂,需摆脱的一大陷阱,那就是情绪化进食. 情绪化进食,是一种非常常见的饮食失调现象,是人们面对负面 ...

今日豆瓣评分8.1分,272人评价简介:本书适用于下列人群: 太瘦或太胖或体重呈现两极波动的人. 为了逃避情绪而吃东西或无意识地吃东西的人. 有食欲时害怕吃东西,或者一吃东西就感到自责和羞愧的人. ...

如何识别和停止情绪性和压力性进食 2019-03-05 15:22 <饮食男女>剧照作者:Melinda Smith, M.A., Jeanne Segal Ph.D., and Rob ...

人的每一次进食都是情绪化的,关键是你要回应哪些情绪. 朋友小A有个情商捉急的男友,常常张嘴没说两句话就让姑娘在心里气得跳脚,于是每次约会结束小A都要在家门口的24小时便利店买只香草冰淇淋,回到家一屁股 ...

你,有过这种体验吗? 在自己小书桌上边追剧看吃东西,虽然这会儿还并不饿,但依旧不停地吃啊吃啊吃啊,好像此时眼前的食物给了我极大的安慰和宠爱.我也,因此感到满足. "其实吧,我也不饿,但就是突 ...

身体机能会随着年纪慢慢变差,除了需常做运动保持身体健康,并保持规律作息颐养五脏六腑外,饮食方面亦需要多加注意.中医师建议多摄取以下4种抗老食物,才能保持内外皆美. 1. 番石榴番石榴的维生素含量是柠 ...

立夏过后饮食要顺应时节,全家身体棒少生病北青网 2021/05/08 14:34 夏天多吃的食物第一种生姜俗话说冬吃萝卜夏吃姜,生姜的好处大家都熟悉,适合消暑的美食,有姜枣茶.姜米茶.醋泡生姜. ...

导语:大脑出现血液供应不足的情况时,通常都会被诊断为脑供血不足的问题.如果这种现象已经发生,大脑组织.神经和血管都会受到影响,对身体的健康是非常不利的.而这种现象,大多是血管异常导致的,所以想要预防脑 ...

中华饮食文化源远流长,在漫长的岁月分化中,中国南方和北方不仅人文差异有着些许不同,饮食差异同样有不一样的闪光点,这点在主食的体现上尤甚,北方人的主食一般以面食为主,例如包子,大饼,面条等,南方人的主食 ...

受访专家: 广东省人民医院内分泌科主任陈红梅西安交通大学第二附属医院老年内分泌科主任医师权晓娟中国粮油学会粮油营养分会秘书长贾健斌生命时报记者李珍玉近来,欧美国家掀起一股&q ...

为了让宝宝吃得好.长得高.身体棒,几乎每个妈妈都在辅食上下功夫. 可是,为什么别人家的宝宝养的是这样的-- 你家的却常常这样-- 或者干脆喂成了这样-- 明明每天给宝宝吃得那么好.那么营养啊! emm ...

某女对我说: 我最近两年以来特别注意健康生活.不仅把高油高盐的食物全部戒掉了,吃肉也减少了,至少两顿吃全谷杂粮,而且每天都有氧运动一个小时,加上肌肉运动半个小时. 但是,感觉身体好像是越来越差了,经常 ...

当身体有炎症时不仅要配合医生治疗,自己饮食也要注重调理,这样疾病才会恢复得更快.出现炎症时可以吃得食物有:西兰花.大蒜.辣椒可以吃不辣的那种.生姜.木瓜.西红柿.蓝莓.燕麦-- 早餐可以吃些牛奶燕麦粥 ...

在生活中,我们经常能看到很多患有糖尿病的患者,他们的血糖都会比正常范围要高很多.那么什么是血糖呢,血糖就是血清中的糖分,这些糖分大部分都是葡萄糖.那么糖尿病到底是哪些原因引起的呢,其实糖尿病到来的原因 ...

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