运动员们为何偏爱香蕉？普通人吃香蕉需要注意啥？ / 开普饭

对于职业赛场而言,篮球运动员的赛前餐也许并没有我们想象的那么严格,大多是以水果.谷物.碳水为主,有的也会包含一定量的肉类. 如同选择最舒服的球鞋与球袜一样,很多球员都有自己遵循了很多年的赛前食谱,有的 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 范志红编辑 | 胡鑫这几天,陈梦比赛休息时吃香蕉的画面被观众关注到,甚至成为热搜.如果仔细看看国内外有关运动员的报道,我们就会发现,几乎各国运动员都喜欢吃香蕉,也经常 ...

香蕉,是海南众多热带水果中,深受人们喜爱的水果之一.香蕉的味道好,其肉质软糯,香甜可口. 仔细看看国内外有关运动员的报道,我们会发现,几乎各国运动员都喜欢吃香蕉,也经常在比赛期间吃香蕉.无论是山地自行 ...

如果仔细看看国内外有关运动员的报道,我们就会发现,几乎各国运动员都喜欢吃香蕉,也经常在比赛期间吃香蕉.这当然是因为它有一些超越其他多数水果的优势,我简单梳理一下: 1 香蕉既含有糖,也含有淀粉,碳水化 ...

如果仔细看看国内外有关运动员的报道,我们就会发现,几乎各国运动员都喜欢吃香蕉,也经常在比赛期间吃香蕉.无论是山地自行车运动员,还是网球乒乓球等球类运动员,乃至跑步运动员......香蕉都常常出现在他们 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟奥运会正在吐火如荼地进行家长们有没有带着宝宝观看比赛呢? 大秘秘说小盒看比赛最喜欢看的是升国旗和奏国歌 ...

香蕉对于运动员的十大优势 1.香蕉富含碳水化合物,在水果中热量值较高.和脂肪.蛋白质相比,碳水化合物可以较快地为运动员补充能量,而且消化负担小,代谢负担也小.懂一点运动营养的人都知道,赛前.赛中.赛后 ...

如果你喜欢观看体育赛事,就一定会发现一个有趣的现象,那就是运动员似乎都对香蕉情有独钟. 从篮球运动员王治郅到乒乓球运动员的丁宁,从打网球的德约科维奇到踢足球的C罗,都有在比赛间歇食用香蕉的镜头被拍摄了 ...

香蕉在国内被视为水果,但是在有些国家却是被视为主食的.今天香蕉喂饱了全世界的5亿人口,其重要性仅次稻米.小麦.玉米. 许多人以为香蕉热量高.太甜,其实香蕉的GI值(指食物影响血糖的程度)只有中等,一根 ...

导语:这个世界上有一种痛苦,叫做"肚里有货拉不出",便秘的痛苦很多人都体验过.便秘的时候感觉整个世界都是"黑暗"的,很多人也一直在苦苦寻觅各种"通便神 ...

运动员们为何偏爱香蕉？普通人吃香蕉需要注意啥？