今日出伏，要吃“秋季第一补”！国医大师吃它，滋阴润肺、睡得香 / 开普饭

自从进入秋季,天气逐渐干燥起来.很多人常常会有胸闷气短,走路喘气.喉咙干.咳嗽等一系列的症状.说到底还是秋燥引起的肺气虚. 中医角度来讲,肺最为娇气,偏又主一身之气.全身的血液也流经于肺,还需调节全身 ...

弘扬中医传统文化,讲述中医养生知识! 大家好,我是小天医生,今天来个大家聊一味滋阴药物,也是一味药食同源的药物,百合. 百合是百合科植物百合的肉质鳞叶,药性为甘.微寒.它归肺经.心经.胃经.<本 ...

瘦肉百合的功效是益胃.养肺.安神.瘦肉中含有丰富的蛋白质.氨基酸以及多种维生素,它可以刺激胃酸分泌来增加食欲.百合属于补虚药,主要的功效是养阴润肺.清心安神.百合偏于寒凉,作用相对平和,可以滋补肺阴. ...

[别名] 白百合.蒜脑薯.野百合.家百合.山百合.药百合. [来源] 为百合科百合属植物百合Lilium brownii F.E.Brown var.colchesteriWils.及细叶百合.麝 ...

不知不觉,又是一年秋天到! 今日立秋啦!虽说秋后还有一段时间的秋老虎存在,但立秋过后,早晚气温会明显变凉,人体感觉逐渐变得舒服起来,随着气温的降低,食欲也会慢慢变好.抓住这舒服的时候进补,是咱们中华几 ...

入秋后不少人有气短易感.畏风自汗.懒言声低.纳少腹胀.四肢寒凉.浑身乏力.腰膝酸软.小便清长等问题. 专家提醒:脾主四肢四肢不温是脾胃虚寒的表现腰为肾之府腰膝酸软跟肾虚有关气短易感就是肺虚的表 ...

养身厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 1289篇原创内容公众号明天我们就要结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥, ...

今天为止,我们终于结束长达40天的三伏,正式出伏入秋了!此时天气逐渐干燥,但同时也要小心"秋老虎"! 金秋就到了,天干物燥.唇.舌.鼻.眼等部位总是干燥,甚至脱皮,有时脸上也常常会 ...

哈喽,终于等到您,还好我没放弃!您终于来了!这里有您最想知道的!这里有您最想不到的!这里有您在别的地方看不到的!总之,您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章! 转眼到了九月底,天气越来越凉 ...

在中医理论中,韭菜可入肝经,能充肝气:春属木,与肝相应,因此春季最宜补肝.李时珍也把韭菜称为"肝之菜". 从营养学角度上,韭菜的营养价值还是较高的. 韭菜中含有蛋白质.脂肪.碳水化 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号秋季是山药上市的季节.山药补脾养胃.补肾益气,被称为" ...

湖北菜家家户户都吃鱼,为何有的人吃鱼是进补,有的人吃鱼后却会发病?千湖之省.鱼米之乡的湖北人承继从楚国流传至今的美食养生智慧,别出心裁地做成"吃鱼不见鱼"的养生楚菜,是中老年人. ...

今日出伏，要吃“秋季第一补”！国医大师吃它，滋阴润肺、睡得香