医学院士年近70月跑量300公里达标波马BQ：知行合一诠释健康人生 / 开普饭

来源:健康时报记者王永文 "要更健康,活得更好吧."当记者问起是什么信念让他坚持持续跑步时,刚查完房的69岁院士励建安笑着向健康时报记者回答到. 月跑超过200公里,细化到每天要 ...

思想者札记--关于自然.社会.人生的思考,期望与大家思想碰撞.心灵互动.每周一.三.五晚上20点发布三篇原创文章.欢迎投稿,敬请阅读.分享.评论! 马拉松运动能够风靡世界,是源于这项运动所包含的丰富 ...

月跑超过200公里,平均每天要跑将近7公里,他已经坚持了整整五年. 这是国际物理医学与康复医学学会主席(2014-2016) ,中华医学会物理医学与康复医学学会主委(2014-2017),中国康复医学 ...

发掘力量最深处 Trainning 他很勤奋,他很执着,他的月跑量有300公里,他没能完成全程马拉松. 本文2000字,阅读全文需要大约7分钟. 我认识一位跑友,月跑量300公里,还是不能完成全程马拉 ...

你8月份的月跑量是多少? 南京大学一越远附属鼓楼医院骨科医生史冬泉,分享了一位39岁男子平均月跑量300公里,结果膝盖磨损严重的案例. 视频源自抖音:史冬泉医生对此评论区发现很多人认为跑步不利于膝关 ...

你能一天跑一个全马吗? 你月跑量能突破1000公里吗? 跑友梅梅蔡能! 但她为什么跑步这么拼,甚至都不休息呢? 梅梅蔡月跑量达到1461公里的原因,竟然是在5月底的时候她参加了一个跑步挑战--月跑量超 ...

2016年,当时64岁的他才开始跑步,从此一发不可收拾,已经完成31次全马,33次半马,4次越野赛,月跑量长期稳定在200公里以上,年跑量超3000公里,目前配速仍在不断提升,马拉松PB409,已经达 ...

一个月跑量要多少?关键看你是什么跑者

科学家是国家的宝贵财富,也是社会发展和进步的重要推动力,他们肩负着探索未知.启迪未来,传承文明的历史重任. 同时科学家也是一个十分忙碌和辛苦的职业,即便如此,很多科学家依旧十分热爱运动,运动对于他们来 ...

目前已经完全进入数九寒冬,冬训正在进行时,跑者无论是彼此间交流训练体会时,还是评价一个跑者的水平高低时,都习惯于用到这样一个指标--那就是月跑量. 的确,月跑量作为训练量的客观评价指标,在一定程度上代 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 微凉的空气,跑者在其中.挥洒汗水,与太阳同行.九月开学,是新的期待.9月的跑量,有隐秘的含义.翻看一下你一年的跑步记录,是不是9月份的最多? 春困秋乏夏 ...

医学院士年近70月跑量300公里达标波马BQ：知行合一诠释健康人生