夏至已至，饮食大禁忌！ / 开普饭

图丨山林食记作品岭南长夏多湿多热,台风登临天似蒸锅,让人口干舌燥.心烦意乱. 心静不下来怎么办? 劝君吃点"苦"吧! 中医认为苦味补肾精.泻心火.苦味食物一般具有清热解毒.燥湿 ...

孕妇是一种特殊人群,平时需要更多的关注.在饮食和生活作息上,孕妇都要严格控制自己,不能任性地吃容易上火的食物,否则对自己和胎儿都不好.那么孕妇吃桃上火吗?孕妇上火怎么预防呢?孕妇上火怎么办? 孕妇吃桃 ...

<素问·四气调神大论>云:"夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也." 传统中医阴 ...

进入初夏,高温天气带给人们一系列不适:心烦.失眠.食欲不振.上火--为了好好度过夏季,初夏养生小常识一定要掌握.今天教你初夏养生的六个小常识,不仅要注意衣食住行,防晒.防病工作也不可少. 1 穿衣篇 ...

在夏季,天热人容易燥,食欲普遍降低,苦瓜.莴笋.丝瓜.莲子.芹菜等苦味,就成了人们餐桌上的"卖座"食品. 夏天多吃些"苦",能够起到增强食欲.促进消化和清凉败火 ...

小满时节,老传统别丢,牢记做3事,吃2苦味,忌1事,顺应时节,清爽过夏天夏季里的第二节气要来了,小满.小满的到来,意味着炎夏登场.天气由暖变热,气温越来越高,并且降水也会逐渐增多,"小满大 ...

西瓜,是夏天的入场券. 这不,立夏一过,水果摊上摆满了大大小小的西瓜,嘴馋的互助君立马买了一个回来,切成两半,用勺子挖着吃,那幸福指数可是蹭蹭地往上涨.谁知到了半夜,肚子一阵绞痛,箭步如飞冲到厕所里噼 ...

这些食物吃多了不利于女人受孕苦瓜苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首,且糖和脂肪的含量都非常低,比较适合肥胖者食用.但是,单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的,而且还有一定的健康隐患.据科学家研究 ...

导语:糖尿病通常也分为1型和2型两种,其中患上2型糖尿病的人,在我国,大概超过了九成,而且年轻比较轻的人还很多,有些甚至还只是儿童或者青少年,所以现在糖尿病也成为了我们需要警惕和重视的病症. 糖尿病让 ...

在近几年,有不少年轻人对自己的身体健康并不是那么的在意,所以,肝硬化疾病也呈现出了年轻化的趋势.而造成这种现象的原因,与饮食密切相关. 肝硬化饮食7大禁忌 1 忌吃某些鱼消化道出血是肝硬化病人常见的 ...

在人们越来越崇尚自然疗法的今天,治疗失眠也要从食疗着手.这种方法成本低.没有副作用,人们在享受美食的过程中就可以去除失眠,何乐而不为呢?那么,失眠患者应该吃哪些食物呢? (1)小麦.性凉,味甘.具有清 ...

除夕除夕是指每年农历腊月的最后一天的晚上,它与春节(正月初一)首尾相连."除夕"中的"除"字是"去:易:交替"的意思,除夕的意思是&qu ...

写给粉丝的话: 三七粉是一款药材明星,其主要是止血药.化瘀止血药.因为它具有活血化瘀的效果,所以它还具很多衍生的效果,如美容祛斑.延缓衰老.消肿定痛等等. 但是,三七粉虽好,却不是随时想吃就能吃的. ...

糖尿病患者是否能仅仅通过改变饮食,就可不再依赖胰岛素? 以色列发表在 Diabetes Care <糖尿病护理>上的研究表明,推荐给糖尿病患者的标准饮食会使情况变得更糟. 也许直觉上与之相 ...

夏至已至，饮食大禁忌！