怎样快速做出孩子喜欢的营养早餐？ / 开普饭

新一天的能量从早餐开始, 那么你觉得早餐应该怎么吃? ----吃瓜群众的心声---- 楼下鸡蛋饼加点培根?这很丰盛好嘛! 便利店饭团东西就挺多啊有牛奶就行吧早饭,啥? -- 你们吃的这么潦草, 怎 ...

早餐吃豆浆油条,看似很营养,但其实没有营养,特别是在长高期的孩子,不建议这样吃.妈妈可以给孩子准备三种食物,方便营养又全.

今年是鼠年,十二生肖又一轮回,但也是让人措手不及,惊惶失措的一年,以前开学上学是一件理所当然的事情,2020年的开春突如其来的疫情,孩子连上学都成了问题,甚至家长都不得不选择在家里面办公! 新型冠状病 ...

有小吃货留言发愁说家有不爱吃蔬菜的小孩该怎么办?笋笋告诉她可以把蔬菜和肉混合做成肉丸,结果这个不爱吃蔬菜的小孩居然吃出了肉丸里的胡萝卜粒,还把它吐了-- 后来笋笋又建议她将蔬菜榨成汁,做到蛋糕里,没想 ...

丸子的做法估计上百种,大家最熟悉的想必非猪肉丸子莫属,毕竟它是最适合大众的口味的,马蹄肉丸就是其中最为经典的代表,在肉馅中混入适量的马蹄(荸荠)和胡萝卜,荤素混搭不仅营养搭配均衡,而且吃起来既清脆又鲜 ...

流食:豆浆.牛奶.小米粥主食:烤吐司.面包.蛋饼配菜:煎蛋.香肠.火腿.蔬菜沙拉(樱桃水果.生菜等.其中可以加入亚麻籽油,促进小锅友的智力发育)煎鸡蛋不要用太多油.吐司烤好后,最好也炒火腿和香肠.不知 ...

每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出不穷,教程详细,简单易学,为你打造成巧手煮妇/夫!让家人健康快乐每一天! 孩子要吃得好,吃什 ...

丝瓜火腿燕麦粥准备材料速溶燕麦片120克,全脂鲜奶200毫升,丝瓜100克,火腿30克,鸡蛋1个,盐1/2小匙,水500毫升营养分析丝瓜火腿燕麦粥:热量382.5大卡.脂肪8.5克.蛋白质15 ...

主食烙饼摊蛋卷饼,汤粥黑米糊,水果樱桃准备材料 /烙饼摊蛋卷饼原料:面粉100克,沸水75克,鸡蛋3个,小葱3根,黄瓜丝.胡萝卜丝.生菜.煎鸡排肉(或其他熟肉).甜面酱各适量黑米糊: ...

春季万物复苏,一年之计在于春,一天之计在于晨,因而孩子的早餐营养也是很重要的.早餐不但要注意碳水化合物的摄入,还要注意多吃蛋白质含量高的食物,才有利于孩子的身体发育,当然早餐维生素适量摄入也是必不可少 ...

早餐,是一天中最不可忽视的.早餐吃得好,一天有精神. 经常看到早上的上班时间,家长拉着孩子,手里拿个煎饼或包子在街上边走边吃.看似节省了时间,但时间长了对孩子的健康很不利. 外面的早餐一是卫生没有保障 ...

怎样快速做出孩子喜欢的营养早餐？