煮一锅大枣花生红豆粥，软烂可口，经常喝对身体很有好处 / 开普饭

小偏方外也有学问 ◎保持乐观的情绪:乐观的情绪和开朗的性格有利于身心健康,还能促进骨髓造血功能,使得血液充足. ◎养成良好的生活习惯:要加强现代化养生意识,戒烟少酒.不偏食,不熬夜,月经期或产褥期等特 ...

美食:红枣花生红豆粥制作食材: 准备红皮花生一大把,准备红豆100克,红枣几颗,少许清水,白糖少许等等. 制作步骤: 1.将红皮花生提前一晚泡发,将外皮去掉备用,将红豆用清水泡2个小时左右,将红豆泡 ...

[红豆黑米花生红枣粥的具体做法] 挑选一些食材:挑选红豆80克左右(建议摸一摸红豆,看一下表面是否光滑,有没有粉子,一般有粉子的是陈红豆,红豆的颗粒要饱满,大小适中的红豆,红豆不要出现生虫和干瘪,一般 ...

九九地子草煮鸡蛋,趁热喝了二碗草汤四个蛋,真是过瘾

熬红豆粥时,不要直接下锅煮,多加1步,红豆能够快速开花还软糯红豆算是生活中,比较常见的豆类,做法和用途都很多,但是我还是会更喜欢熬一碗红豆粥来喝.尤其是周末,可以喝上一碗浓稠软糯的红豆粥,简直是不要 ...

近日,某小区大早晨一声爆炸声吵醒了很多还在熟睡的人们.原来是一位大妈老早起床用高压锅给全家人煮红豆粥,没想到气压太高,结果高压锅在厨房里上蹿下跳,最后爆炸,造成油烟机.煤气灶台.碗柜.厨房天花等都不同 ...

哈喽,大家好,这里是清清爱做菜,我是清清.谈到红豆,我要从一个爱情故事说起,相传在汉代时,有一位闽越男子到戍边征伐,他的妻子为了等他回来,每天都坚守在村口的树下,日盼夜盼,直至哭断肠子,泣血而死也没有 ...

豆子,是日常生活中最常见的食材,种类有很多,比如绿豆.红豆.黑豆.黄豆等等. 不同的豆子,营养和功效也不同,比如绿豆可以清热解毒,红豆可以祛湿补血,黑豆可以调节免疫.改善贫血,黄豆可以降低胆固醇等,所 ...

莲子百合红豆粥食材:大米20克.红豆30克.莲子20克.百合10克.冰糖7块做法: 1.鲜百合用开水焯一下捞出备用,这样可以去除苦味: 2.红豆提前浸泡一夜,开锅后倒入锅中,开锅转中小火煮10分钟 ...

高压锅又叫压力锅或者压力煲,是一种常见的厨房锅具.压力锅通过液体在较高气压下沸点会加速提升这一物理现象,对水施加压力,使水可以达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率.用它可以将被蒸煮的食物加热到1 ...

现在的人们,熬夜成了一种生活习惯,偶尔有一天想要早点睡,翻来覆去还就是睡不着. 工作也好,学习也罢,为了身体健康,还是少熬夜为好.但有时候往往形成了一种习惯,就会很难改变. 就像我,前一阵子为了工作, ...

煮一锅大枣花生红豆粥，软烂可口，经常喝对身体很有好处