今日秋分，养生牢记“2事不做，3物不吃，4事要防”，全家身体棒【一点资讯】 / 开普饭

2021/04/25 11:18 春季湿气太重,应少吃"3物" 1.少吃饮酒最好不必饮酒,尤其是冷冻的葡萄酒,高宽比的纯粮酒或白兰地,红酒也不必喝过多. 饮酒情况下会加剧肝部.肾 ...

连绵不断的降雨导致天气越来越低,现在寒潮来袭,我们更应该做好防寒保暖的工作,有些怕冷的小伙伴已经拿出棉袄穿上了,确实这也是一个防寒的办法,但是早早入冬体验感真的很不舒服,今天给大家讲一个小方法,让你在 ...

我们口中所谓的"入伏",简单一点说就是一年中最热的时间就要来了,也是难熬的暑热关!今年的三伏天从昨天开始至20号是初伏,也叫头伏!7月21号至8月9号是中伏:8月10号至10号是末 ...

俗话常说"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方",自古以来便有"生姜治百病"的说法,而生姜确实对人体有诸多益处,具有显著的抗菌.消炎功效.但需要注意的是,并不是人人都 ...

阳气是维持一个人身体活动的必备条件,是一个基础,而且从中医的角度来看,要想治病养身体,首先就是要身体的阳气充足,但是在现在很多人的饮食习惯还有生活习惯都非常的不健康,在无形之中就使阳气耗尽,今天就来和 ...

时至7月,天气显得格外闷热.此时,人体为了更好地保持体温的平衡,会增加排汗量,同时毛孔通常处于扩张状态,这时如果身体受凉的话,对健康的影响是非常大的.那么夏季贪凉到底会对身体造成怎样的危害呢,快来一起 ...

健康度夏"四忌" 炎炎夏日,既要注意防暑降温.护肤防晒,又要避免过度寒凉,以防寒证丛生,以下是健康度夏的"四忌". 一忌久吹空调很多人一到夏天就喜欢长时间呆 ...

当午夜寒露深重,当万家团圆的中秋节过后,秋分悄然而至.按照农历来说,从"立秋"到"霜降"标志着秋季的开始与结束,而秋分正是平分秋季的节气,这一天昼夜等长,太阳几 ...

中医养生里面提到,夏适合养阳,冬适合养阴.很多人都觉得这句话不太对,夏天气温高,天气热容易出汗,还要养阳气,那不是人都要蒸发了? 大家想一想,天气热的时候,自己是不是很喜欢吃冷饮,还有吹空调?天气越热 ...

一个人要想取得成功,其实一点都不难,只要待在优秀的人的圈子里,你自然而然会变得更加优秀. 被称为"中国的巴菲特"的张磊,世界投资圈的明星,有着光辉的投资生涯: 像腾讯,京东,百度, ...

酱牛肉时,牢记"3选2不用",做错了,牛肉发柴不入味,难吃!食物是根据食材的不同和地域口味差异而进行"调味",真正意义上的烹饪,是将简单的食材烹饪成为出彩的美味 ...

进入九月,很快就到白露了,朝露凝白,凉气渐重.九月秋来,养生方法要有所调整了,所谓"多事之秋",入秋后,气温逐渐下降,很多疾病在这时候容易爆发,特别是对于中老年人来说,更要注意.那 ...

长按识别进群,交流控糖技能如果糖尿病患者如果不注意生活细节,就算吃再多的药,打再多的胰岛素,血糖也可能不会平稳.那么,得了糖尿病要注意哪些事情呢?下面我们一起看看哪些是糖友们最容易犯的错误. 01 ...

本期专家:魏帼北京中医药大学东方医院营养科秋分和春分一样,是古人最早确立的节气之一.按<春秋繁露·阴阳出入上下篇>云:"秋分者,阴阳相伴也,故昼夜均而寒暑平."秋分 ...

我想应该没有哪个男人不想自己充满男子气概,也没有哪个男人不想自己充满男人的魅力,但是如果想要拥有气概和魅力,除了一些外在的要求以外,对于内在的要求才是最重要的,那就是要让自己体内的阳气充足,这样才能充 ...

女生这一辈子如果不好好照顾自己的身体,不好好调养,会出现很多妇科疾病,而宫寒就是常见的一种引起妇科病的主要病因,包括女性宫颈炎.附件炎.子宫内膜炎等,还可引起月经不调,月经不调,月经失调,甚至不孕.宫 ...

点"中医技术殿堂"走进中医生活 2021年清明时间 4月4日星期日中医技术殿堂中医家庭健康管理,宣讲实用养生保健知识,雅俗共赏. 中医实用诊疗技术培训,传授临床实用技能,精 ...

养生保健.锻炼身体的方法很多,年轻人,气血方刚,感觉不到锻炼方式的差异. 当男人到了40岁,女人35岁,气血衰弱了,就会发现单纯枯燥的跑步.撸铁.广场舞--有时候非但没有起到健身的效果,反而加重的气血 ...

今日秋分，养生牢记“2事不做，3物不吃，4事要防”，全家身体棒【一点资讯】