天冷隔2天煮碗红薯粥喝，温暖整个秋冬 / 开普饭

今年似乎没有秋天,忻州五台山一带国庆节期间下了一场雪,夜晚晾在院里的T恤,早上覆盖冰雪一片.并没有跟谁打一声招呼,随着风雨,气温骤降. 好容易逮着一个晴天,午后漫步在凉意幽深的小巷,风席卷着湿漉漉的落 ...

天气越来越冷,又到了冰美人们难熬的季节.冬天吃什么能让我们暖和起来呢?我的奶奶教了我一招,真的很实用!别看奶奶已经80岁了,上下楼还很利索,她的手脚总是暖暖的,即使是冬天也红光满面,精气神满满!奶奶的 ...

冬天,把红豆煮一煮,坚持每天吃点,精神饱满过冬天.最近,降温越来越频繁.为了抵御寒冷,身边很多小伙伴开启了进补模式.俗话说:冬季进补,开春打虎.冬天要多吃一些温补的食物以储存能量,为来年的身体健康打下 ...

最近的天气是越来越冷了,又到了这手脚冰凉的小伙伴最难熬的时候了,冬天我们吃掉什么才能暖和一点呢?奶奶今年已经80岁的高龄了,上下楼还是很利索的,每天都红光满面,精气神满满的,奶奶就经常教给我黑豆应该煮 ...

身为北方人,除了经常食用馒头.包子之类的面食以外,我们老家那边,早上的时候必吃的还有稀饭,老家话叫:"面糊度"又叫面糊粥.就是搅的面糊打到开水中,再加些米类,或者红薯,南瓜等增加口 ...

天冷多喝黑米粥,这样做的黑米粥,健脾暖胃好消化,比牛奶鸡蛋强. 大雪过后,天气连续阴雨,好几天都没有看见太阳了,只有冷风飕飕地吹,特别寒冷,出门都要穿上羽绒服了.在这样的天气里,别只知道多吃肉,多穿衣 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 放假在家,你们是不 ...

谈到长寿,每个人都有自己的方法,"国医大师".时年98岁的朱良春教授也有自己的秘方,这个秘方一直用了70年. "我一贯主张经验不保守.知识不带走.我一个人力量有限,如果多 ...

长寿谁都想,可活得长,还得要活得健康.想象一下,90岁的你,会是什么样子? "国医大师"朱良春先生在93岁时,每周依旧坚持三个半天看门诊,每次接诊二三十位患者,自嘲是最年长的&qu ...

在曲阜,有一款源于民间.名于孔府的传统美食--糊粥,亦称孔府贡粥,深得当时"天下第一家"的衍圣公府厚爱.作为运河流域特色食品和儒家饮食文化遗产的组成部分,糊粥以其蓬勃的生命力千百年 ...

红薯本身的味道给粥带来了天然的甜味,加入了花生和黑芝麻让粥的口感更加丰富.红薯含有丰富的维生素.矿物质和膳食纤维,能够为人体提供丰富的营养.花生蛋白质.维生素含量均比较高,对脾胃有一定的滋补作用.喜欢 ...

小米粥是大家常喝的一种粥,尤其是在我们北方人这里,是食用人群很广的食物,经常喝小米粥,对于我们人的身体真的重要.不仅营养丰富,而且黄香柔滑.回味悠长,对于小米粥的功效相信很多人都知道"养胃& ...

健脾四米粥不少朋友喜欢在冬天吃火锅.牛羊肉暖身,但是大鱼大肉吃多了,肠胃难免感到不适. 如果这时,用"4米"一起煮"健脾四米粥",早餐喝上一碗就很不错,暖和又 ...

随着年龄渐长,失眠的朋友越来越多.有的人,因为工作忙碌压力大,晚上焦虑难以入睡:有的人,被压在家庭和生活的重担下难以喘息:有的人,则是在升学的压力下辗转难眠. 很多人失眠的同时伴有手足心热,心烦口渴. ...

杂粮红薯粥食材:糯米30克,黑米30克,小米30克,红薯60克做法: 1.将小米.糯米和黑米洗净倒入炖锅内胆中: 2.红薯去皮洗净切小块: 3.与适量清水一起放入电炖锅内胆中,电炖锅底座加清水至低 ...

天冷隔2天煮碗红薯粥喝，温暖整个秋冬