794/1000 俺自己的呼吸之路（一） / 开普饭

每一个人都有自己的梦想,每一个人的追求都不一样,有的人觉得有钱就是富裕,有的人觉得有权就很成功,有的人觉得内心充实就很满足.不管怎样,我们最终的目标都一样---- 自由从我踏进Mysore教室的那一 ...

我记得在< Ashtanga yoga practice philosophy>( Gregor Maehle)书中介绍了帕塔比·乔伊斯大师对阿斯汤伽串联极其精彩的解释:阿 ...

之前有篇文章大概讲了一下瑜伽的分类,里面有提到阿斯汤加,其实一直以来,阿斯汤加在瑜伽人的概念里面属于传统瑜伽,是那种追求力量,能力强的,并且有一定基础的人才可以练习的一种瑜伽流派,当然也有一种说法是, ...

很多同学问了我关于去印度阿斯汤加总院进修的事情,在这里统一给大家回答一下: 一去阿斯汤加总院去进修,需要什么条件?零基础可以吗? 答:零基础也可以去总院学习的,去总院学习的并不都是高手中的高手,每年 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 人似乎天生就爱喜新厌旧,这算是我们的劣势吗?就好像去瑜伽馆练习,学员总是希望老师每次教的体式都不同,都是新鲜的 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.) 随着我们年纪的增长,体内的杂质会堆积得越来越多,当杂质无法正常排出体外时,我们就可能会生病.正确地练习瑜伽可以 ...

(读<传承>观后感,结合个人练习感受,希望图书和瑜伽的智慧对大家有所帮助.)我写了这么多篇阿斯汤加瑜伽的文章,可能大家对阿斯汤加依旧不太理解,最多有个印象,比如每次都做同样的体式,练习时间 ...

2020.1208中午795/1000 今天感觉比昨天好很多,练的挺舒服的,出了一些汗,但是轮式依然很硬,天一凉,这后弯明显退步了,慢慢来吧!这也不是心急的事! (上接昨天的文章)之后又参加了很多国内 ...

# CLAUTO 酷乐汽车 # # BMW 宝马 # # M5 # # 性能车 # # 谍照 # 宝马依然是最有赛道实力的代表,虽然刷圈的永远是保时捷,但是并不妨碍宝马的各类M虽然是最值得入手的四门房 ...

2021.0418早886/1000 因为画画两天没练了,今天恢复正常练习,练完感觉好爽好舒服,好像做个Spa一样,元气满满! 今天恢复练习了,感觉真的好幸福先感恩下阿汤.今天还说说呼吸里面的事.阿汤 ...

今天是萱萱历,第237天每天2分钟,分享生活点滴 01 早上出门,天气晴朗,预报的有雨,没有当回事,晚上果然下雨了,寒冷中才能体会温暖的可贵 02 如何提升效率?明确目标,明确路径,明确时间限制 ...

落花如雨的夜里,独对月色阑珊,红香如云,一任罗衣浸湿,心事拨乱.曾经花开,曾经花谢,花开几度,相思几度. 远处,一缕夜风携蒙蒙烟雨寻梦而来,花痕蕊影,斑驳点点,丝弦轻扣,流韵依依.怎奈丝丝的风,片片的 ...

近日据有关媒体报道,特斯拉披露的文件显示,特斯拉已经全部偿还与上海超级工厂支出相关的6.14亿美元(约合人民币40亿元)贷款.距离特斯拉偿清上海工厂贷款不久,5月8日,特斯拉官方发布消息称,即日起,特 ...

对参加初三体育测试的考生而言,耐久跑是必测项目,也是最难的一项.男生1000米跑和女生800米跑是考查考生心肺机能的项目,无论是运动员还是初练者,只要根据自己的耐力水平,以合理而科学的节奏分配体力,就 ...

794/1000 俺自己的呼吸之路（一）