中考体育：男1000米/女800米想拿满分，掌握呼吸法是关键 / 开普饭

他从事一辈子中长跑教练工作,见证了马拉松运动从无人问津到如日中天: 他所带队员是中国仅有的参加了里约奥运会中距离跑项目比赛的两名队员之一: 他所带队员第一个达标东京奥运会参赛资格,也是目前国家马拉松队 ...

3000米属于中长跑项目,是典型的周期性的速度.耐力和力量相结合的体能类项目,其突出特征是高"速度"持续跑的专项能力.在训练中,主要从速度.耐力和力量三个方面进行,而速度和耐力对提 ...

这张照片是4月27日在辰州矿业的冶炼厂拍到的,不由让人想起了伍元人民币老版上那位手持钢钎的练钢工人,俗称"炼钢五元". 此情此景,我能说的是:劳动者,你最美丽:我能做的是:用指尖把 ...

考试规则与评分标准 800米跑(女),1000米跑(男) 1.场地及器材: 400米田径场,电子计时设备.发令枪.发令旗(红色).秒表若干块. 2. 考试方法: 站立式起跑,可穿平底胶鞋或赤脚跑 ...

没有人比医生更熟悉手术台. 然而,当医生自己躺在手术台上,会不会一样充满紧张.不安与恐惧? 杭州市红十字会医院麻醉科医生孟翠珍,前不久就亲历了一回"从医生变为患者",刻骨铭心. 4 ...

原创家庭医生杂志2021-01-13 10:02:02 说到冬日进补之佳品,想必大家都能说出几个. 例如羊肉.牛肉等温热肉品,山药.红薯等补脾根菜,百合.银耳等润燥之物,黑豆.黑米等补肾杂粮..... ...

50米跑是许多地区体育中考的必考项目,也是让很多家长和学生特别头疼的项目.50米跑主要衡量的是学生的速度.爆发力及反应速度的能力,要想提高成绩,首先要掌握良好的跑步技术,而良好的技术必须通过一系列的练 ...

在海拔800米的天台山顶, 星野和绿城在这里抚琴一曲"从前慢". - 绿城莲花小镇星野嘉助 - "如果日本没有经过资本主义,会是什么样子呢?"当年星野的创始 ...

我的800米西安爱知中学2021届17班李昕桐从小,我就避得体育锻炼远远的,对它"敬而远之",说不上来的讨厌.一是觉得自己做不到,二是做的到的人做的太好了.日积月累便对它& ...

中考体育：男1000米/女800米想拿满分，掌握呼吸法是关键