虾仁蔬菜沙拉的做法 / 开普饭

西兰花虾仁土豆沙拉初春人们开始以蔬菜解除冬天胃肠之腻气,而选择了以蔬菜为主的饮食.据研究表明,蔬菜在其时令季节,部分营养素相对其他时段,营养价值更高.蔬菜除了炒着吃,还可以做成蔬菜沙拉,蔬菜沙拉是一 ...

[番茄冷汤玫瑰] 主料: 樱桃番茄40个.海藻胶10克.玫瑰油30克辅料: 甜虾6只.剥皮番茄1.5公斤.樱桃番茄250克.青椒125克.小黄瓜500克.红葱头150克.蒜一颗半.龙蒿一支.九层塔一 ...

香草煎虾配蘑菇沙拉食材&配料: 香草虾4个.芦笋片4片.西兰花片4片.蟹味菇5个.青瓜卷4个.油醋汁20克.紫薯酱3克.西兰花酱3克.蜂蜜芥末酱3克做法: 把香草虾煎熟备用西兰花.芦笋. ...

吃好沙拉,能比吃饱一顿饭让身体摄入的营养还多,让身体的健康指数还高.吃好沙拉,象个处女座的美学爱好者一样精心侍候自己的一日三餐,只用常见的食材,看似随心所欲却又精挑细选的搭配,只需试验一周,不仅让你爱 ...

妈妈每天都要早起给孩子准备早餐,可是孩子早餐吃什么??不想千篇一律,不妨试试这款五彩缤纷的杂蔬饭团,搭配香浓的芝士,挤上番茄酱和沙拉酱,不仅颜值高,而且营养十足,好吃到爆!热量却不高-家里如果有挑食不 ...

上班族快手菜,煮一煮,拌一拌,低油低盐,5分钟内光盘.快手家常菜,总是备受各位上班族欢迎的,省时.快捷,简单也丰富,今天分享一道快手菜,食材丰富,锅里煮一煮,拌一拌,低油低盐,清爽诱人,清淡味美更健康 ...

冬天减肥其实挺难的,毕竟大冷的天气还要坚持少吃多运动.运动勉强还有室内运动替换,但少吃可以说是对身心的一大挑战.想做到不多吃就不容易,更何况还要少吃.这次推荐一些好吃又不容易长肉的蔬菜,让你能在冬天放 ...

醋溜木须 1.羊里脊切片 2.放入盆中倒入酱油 3.白酒 4.盐 5.胡椒粉 6.味精 7.搅拌均匀 8.放入淀粉 9.搅匀 10.搅匀备用 11.倒入油 12.鸡蛋打入盆中 13.打散 14.倒入白 ...

今天是五一假期第二天,先祝大家五一节日快乐.今年的五一,出游的主题可能没有那么热,无论是出国游,还是省外游,甚至连去电影院看电影都还是不行的.所以在城市附近的景区转转,买些食材,宅家做美食,刷剧,可能 ...

黄瓜炒鸡蛋 1.黄瓜洗净,去蒂,劈为两半,斜刀切成片. 2.鸡蛋磕入碗内,加少许盐打散. 3.炒锅放火上,加入油,热后先将蛋液倒入炒熟,推至锅边,再加油,下葱末炝锅. 4.入黄瓜片,同鸡蛋一起炒匀,烹 ...

好吃的东西脂肪碳水双超标,外面的减肥餐又柴又寡淡,搞得想减肥的宝宝们经常不知道吃什么,今天跟我来做一个牛油果虾仁蔬菜沙拉,清爽又低脂,热量很低哟~ 首先准备材料:牛油果1个.虾仁20个(超市冷冻的也可 ...

水果蔬菜沙拉收藏 497535浏览 / 1113收藏作者:Jade-Powers 健康功效牛油果:低蛋白质车厘子:补血.低蛋白质食材用料甜橙(大) 1个牛油果半个无籽黑葡萄 10颗 ...

蔬菜沙拉收藏 1077550浏览 / 5068收藏作者:幸福小精灵静静健康功效黄瓜:清热胡萝卜:增强免疫力.护眼明目.抗癌防癌食材用料黄瓜 1/2根相克食物胡萝卜 1/2根相克食物圣 ...

啤酒猪蹄 1.猪脚洗净剁小块,水里放料酒,淖去血水,再过冷水:2.锅里放少许油,把猪脚炒去水份这样肉质更紧,不容易散,准备配料:3.热油锅爆香姜葱蒜,下猪脚翻炒,下料酒,生抽,老抽,盐,冰糖大火煮开, ...

冬天需要进补,需要能量,适当食用一些肉类,五谷杂粮,还要补充一些新鲜瓜果蔬菜,摄入多种维生素.牛油果,在超市很少见到,以前还不认识大家所说的鳄梨就是它. 食材:虾150克.紫甘蓝120克.牛油果150 ...

低脂蔬菜沙拉材料:胡萝卜,瘦肉或者鸡肉,玉米,豆角,盐,姜,生粉. 做法: 1.把材料切丁,肉也是,然后把肉加点油,盐,和点点生粉拌一下,待用. 2.锅下油,一点盐,姜,然后放肉,爆炒,等到肉变色, ...

虾仁蔬菜沙拉的做法