幸福感的最优体验是拥有有序的一生 / 开普饭

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单本周我们开启了本月专注力主题的第三本书<发现心流:最优体验>,我们已经讲完了两本关于儿童专注力的书籍,而之后的两本就带我 ...

二者是相反的状态. 关于熵,我们可以这样理解,一个系统内部越稳定,越有规律,熵值就越低,反之,系统内部越混乱,熵值越高.对于我们的内心,熵增原理也同样适应,如果我们的内心越平静,心态平稳,熵值就低:如 ...

Heart Set 音乐: Jonathan Steingard - Under the Canopy 主编:丹尼尔 | ID:MRDANIEL777 编辑:耀匀 | 图:Google 转载请在后台输 ...

正文共3125字预计阅读时间:8分钟 ·一小时阅读计划· ·第19天· ·第3本书· ·第2篇读书笔记· 第三本书选读<心流>,是因为我切实体会到了内在秩序感缺失所带来的痛苦.恐惧.愤 ...

在姿势尽可能保持规范状态后,扶按桩中最要紧是要找到水中漂浮的板,有了这个板,就可以做功了.因此,最终业绩好坏,在于按板感受浮力大小过程中的可持续性和可知晓清晰程度.也就是人对自身注意力控制的程度. 控 ...

(聆听,感受人生最优体验) 人生的巅峰体验为何是"清醒无念"? 为何无念可以让人迸发超凡创造力? 为何清醒无念能见自身和世界的真相? 本文是朱清时院士系列文章的第一篇, 将试图回答 ...

发布时间:2021-04-30 最近有一个热门词--内卷,感觉无论是学业优秀的还是落后的,无论是公务员还是外企高级白领,大家普遍都非常焦虑:为工作焦虑,为孩子焦虑,为房了焦虑,为年龄焦虑,为没有结婚焦 ...

作者:老范亚里士多德说,人类的终极目标是获得幸福.那么到底什么是幸福?如何才能获得幸福?这个问题一直是积极心流学研究的核心问题.积极心理学有两位重要的奠基人,马丁·赛格利曼和米哈里·契克森米哈赖教授 ...

人生的巅峰体验为何是"清醒无念"? 为何无念可以让人迸发超凡创造力? 为何清醒无念能见自身和世界的真相? 本文是朱清时院士系列文章的第一篇, 将试图回答这些问题. 无为和心流都是清 ...

你有过全神贯注,全情投入的做一件事情的经历吗?在这种时候,你完全沉浸于你所做的事情上,甚至完全忘了其它的事情.在这种时候,你完全忽略了时间的流逝,时间会过得很快或者很慢.你注意到了吗?这种状态能给人带 ...

心流体验之所以能达到完全的投入,是因为目标明确,而且能得到及时回馈米哈里.契克森米哈赖的<心流:最优体验心理学>这本书回答了"幸福是什么"这个大家都很关注的问题,并且 ...

今日豆瓣评分7.4分,863人评价简介:著名心理学家.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了"心流"的概念.本书阐述了心流理论,进 ...

你专注于哪里,你的生命就在哪里 | 第1761期今日豆瓣评分8.3分,5887人评价简介:心理理论之父.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究基础上,开创性地提出了&quo ...

(图片来源于网络) 其实我是不用读这本书的. 心流体验对于别人来说很是难得,可是对于我来说,一个觉得每天的时间都过得飞快的人来说,几乎每天都有心流体验. 之所以读这本书,是因为儿子在前几天对我说:&q ...

幸福感的最优体验是拥有有序的一生