秋燥，宜养阴、养颜，百合、莲子、荷花、莲藕最佳 / 开普饭

现在正值秋季,燥邪当前,人体津液极易被耗损,从而出现各种"燥症",比如口鼻干燥.咽干口渴.皮肤干涩等. 根据中医五行理论,秋季五行属金,五色属白,五脏属肺.而白色入肺,因此秋季调养 ...

中医认为,夏末秋初是气候由热转凉的交替时期,人体内的阴阳之气也在发生变换,既有夏季的余留之热,同时更有了秋天的燥气,因此,早秋调养相当重要. 药食同源时令养生 01 百合百合是秋季时令滋补佳品.有 ...

今天迎来二十四节气之立秋节气! 立秋过后,暑气虽未尽但凉意却已蛰伏,白天依旧炎热,早晚却寒气渐盛.立春.立秋前后,气候变化无常最难保养,忽略了细节,往往就会生成大病. 适时而食,不时不食.我们的饮食要 ...

养生饮食知多少又一年秋天,你准备好了么 "毒药攻邪,五谷为养,五果为助, 五畜为益,五菜为充.气味合而服之,以补精益气."--<素问·脏气法时论篇> 民以食为天,在 ...

点击上方蓝色字关注我们~ 秋天到了,干燥的天气也随之而来,脸上总是干干的很不舒服,其实,这都是因为秋天气候干燥的原因.这个时候要多注意皮肤保养,皮肤保养除了日常护理之外,食疗也非常重要,这个时候就要吃 ...

秋燥令行,已入深秋,大自然中的植被开始凋落,草木枯萎干黄,失去了温度水分滋养的植被,看上去一片萧索,这时人体受外界大环境的影响,也会容易出现津液亏损,阴虚生燥的现象. 秋季人们最明显的感受就是皮肤干燥 ...

2002年5月4日家庭医生医疗保健网人们常以"秋高气爽","风高物燥"来形容秋天的气候.入秋後,人们常会觉得口鼻乾燥.眼角乾涩.皮肤发紧.乾燥脱屑 ...

一年一度的三伏天里广东的天气总是循环在 "炙烤"与"蒸焗"之间热着热着,秋天就来了明天(8月7日)迎来立秋气温却一点没有下降的意思这时候如果你还停留在 ...

好像才刚迎来夏季的酷暑,不知不觉中已经立秋了.中医上讲"春生夏长秋收冬藏",春属木,生长生发:夏属火,生长发育:秋属金,主收敛:冬属水,主封藏,所以,立秋就要开始"收敛& ...

随着末伏的到来,炎热开始收尾.毕竟已过立秋,天气会变得越来越凉爽,也会越来越干燥,所以,现阶段糖友们要注意防范秋燥. 秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病.如受风凉,易引起头痛.流泪.咽干.鼻塞.咳嗽. ...

前几天,浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)副院长.呼吸内科专家董雷主任医师诊室,65岁的老林急匆匆走进来."董医生,我老毛病又犯了,这几天又咯血了." 老林小时候得过麻疹 ...

<内经>说秋天"天气以急",就是说秋分后至小雪前这段时间,"天气"是阳明燥金之气当令,这时阳气开始收敛,天气肃降,秋风刮过,有急厉的感觉,不再像春风 ...

广东的夏天总是循环在"炙烤"与"蒸焗"之间,热着热着,秋天就来了,气温却一点没有下降的意思,这时候如果你还停留在夏天的过法,那就OUT啦! 养生保健需根据节气变 ...

秋燥，宜养阴、养颜，百合、莲子、荷花、莲藕最佳