《黄帝内经》精神内守的养生启示（冬至养生之道） / 开普饭

今天是冬至节,南方吃汤圆,北方吃饺子,一家团聚,图个吉利. 冬至还是是闭关收藏的时候. 人到了五十岁以后,要开始减少欲望,收藏精神. 人的精神不够,体弱多病,或者老了,首先开始的养生对就是守住精气神, ...

健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病.大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都和情绪.心理密不可分. 很多重病或绝症,不仅有各种外在因素,也都有一个内在理由:恨,绵延不止的恨. 先有 ...

养胃五点"少点慢点淡点软点暖点" 昨天路遇一个做生意的老乡,他向我诉苦说,我脚痹痛,心胸闷,眼睛花,血糖高,血压高,还有好多病,看来我真是老了. 我问,你多少岁了? 他叹气说,过完 ...

谢氏平和堂阅4587转182019-12-31分享保存<黄帝内经>是中医理论的基础,这本书的成书时间,据专家学者们的考证,大约在春秋战国时代,之所以书名叫黄帝内经,自然是书的真实作者托名黄 ...

<黄帝内经>:不生病的秘诀(2)-"恬淡虚无,精神内守" 原创药师小顾2021-02-07 07:01:00 "恬淡虚无,真气从之.精神内守,病安从来.&qu ...

精神内守,病安从来 ---<黄帝内经>"神"道养生学论纲作者简介翟奎凤,安徽亳州人,哲学博士,山东大学儒家文明省部共建协同创新中心暨儒学高等研究院教授; 卢金名,河 ...

岐伯对曰:夫上古圣人之教下也,皆谓之虚邪贼风,避之有时,恬惔虚无,真气从之,精神内守,病安从来. [读书笔记] 中国人讲道法一,大道至简,就是守住的精,看好自己的神,不住像扔垃圾似地随处乱抛.我转贴过 ...

努力当自强,精进在路上舒心阅读便捷按钮:点击本图片进入总目录本期导读风寒暑湿与燥火, 增减衣物天人合. 恬淡虚无真气从, 精神内守福禄寿. 第622天 [周六专栏·一起践行治未病] 人行道六字养 ...

题文诗: 天地之道,至纮以大,尚节章光,爱其神明, 人之耳目,曷能久而,熏劳不息?精神何能, 久以驰骋,而不既乎?故血气者,人之华也; 而五藏者,人之精也/夫血气能,专于五藏, 而不外越,则胸腹充,而 ...

《黄帝内经》精神内守的养生启示（冬至养生之道）