膳食平衡，吃出健康人生（健康直通车（第45站）） / 开普饭

吃半斤水果,延寿25分钟本报记者燕声人体就像一部精密仪器,一个人在进食后会发生一系列的反应.饮食与健康状况密切相关,近期,<自然食品>一项研究为每种食物定了一个"寿命时间表 ...

2007年5月18日,世界卫生组织(WHO)的报告强调,"均衡饮食"是保持健康长寿的重要因素,在健康越来越受到重视的今天,饮食和营养指导所起的作用是显而易见的.因此,我们作为基层的 ...

吃,不是人生之目的,却是人生之必须.吃什么,怎么吃,如何吃得健康是人们所关心的.对此,中国医药教育协会护理专委会副主任委员.北京大学护理学院教授路潜有话说. "减少或者杜绝不健康的饮食习惯, ...

吃,不是人生之目的,却是人生之必须.吃什么,怎么吃,如何吃得健康是人们所关心的.对此,中国医药教育协会护理专委会副主任委员.北京大学护理学院教授路潜有话说. "减少或者杜绝不健康的饮食习惯, ...

盘点:膳食纤维与机体健康研究最新进展膳食纤维是一种多糖,它既不能被胃肠道消化吸收,也不能产生能量.因此,曾一度被认为是一种"无营养物质"而长期得不到足够的重视.然而,随着营养学和 ...

暴饮暴食不仅伤肠胃,还会导致肥胖.而肥胖,目前已成为慢性病的主要诱因,多数慢性病是"吃出来的病".也就是说,吃的过多,不仅催生了肥胖病,导致国民身体素质下降,而且加重了经济和医疗负 ...

高血压,糖尿病,肥胖,脂肪肝,湿疹,牛皮癣,类风湿,贫血,鼻炎,支气管炎,哮喘等这一大类疾病,百分之九十都是饮食不健康缺乏营养导致的,所以有学者主张把吃出来的病吃回去. 老百姓说营养是指大鱼大肉,主要 ...

我国已经步入老龄化社会. 当人步入老年期后, 机体的各项生理功能开始衰退, 生理功能的种种改变, 促使营养和饮食要求也发生改变. 老年人必须摄入足够的营养素, 才能维持机体的正常运行. <中国老 ...

感谢您关注华夏思归客诗词学会投稿微信:CZJ690430 文学照亮生活! 作者简介:崔玉英 ,内蒙古四子王旗人.自由职业.喜欢旅游,摄影,漫游人生,聚焦山水,记录喜怒哀乐,放飞心灵的翅膀,谛听灵空的 ...

暴饮暴食伤害胃肠吃得太饱,超过身体生理需要的饮食, 不只是浪费粮食, 还增加身体负担,埋下疾病的祸根在网上,重庆一位"大胃王"一次吃掉300个抄手.30千克小龙虾.30碗面,最 ...

中国人讲究菜品搭配,不仅仅是为了色香味,还有健康养生.有些食物混搭在一起会食之无味,而有些食物的搭配让营养加倍.为什么我们要食物搭配?而搭配又有哪些原则呢? 一.食物搭配的俗语五味不衡,百病丛生这 ...

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