经常吃鱼的人，心血管更健康！想要护心健脑，挑这6种鱼吃就对了 / 开普饭

吃鱼眼真的能明目吗? 鱼眼中含有DHA和EPA等不饱和脂肪酸.DHA能促进婴儿的视网膜发育,还可以预防白内障和视网膜病变.另外,鱼眼中所含的维生素A可以促进视网膜上皮的生长.从这些方面来看,吃鱼眼确实 ...

孕妇经常被提醒这个不能吃,那个要少吃:但有种食物都劝你多吃--鱼. 吃鱼的孩子更聪明,已经得到科学研究证实[1]:但前提是吃低汞的鱼类. 又要DHA高,又要低汞,吃什么鱼好,怎么吃呢? 吃鱼能让IQ提 ...

在众多的肉食食品中,鱼肉应该算是桌上必备的"超级主角".它不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质,为人体提供每天所需的蛋白质及维生素等. 然而,鱼肉的价值不止于此,它体内的欧米伽3脂肪 ...

在众多的肉食食品中,鱼肉应该算是桌上必备的"超级主角".它不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质,为人体提供每天所需的蛋白质及维生素等. 然而,鱼肉的价值不止于此,它体内的欧米伽3脂肪 ...

在众多的肉食食品中,鱼肉应该算是桌上必备的"超级主角".它不仅味道鲜美,而且富含多种营养物质,为人体提供每天所需的蛋白质及维生素等. 然而,鱼肉的价值不止于此,它体内的欧米伽3脂肪 ...

修行或生活中遇到问题欢迎添加微信 mingchen9745 答疑解惑生活中,关于糖的食物处处可见. 汤圆.绿豆汤.红豆粥.乌梅白糖汤--这些食物,都离不开糖. 那么,加入食物的这些糖到底是白糖.红 ...

这是唐宁街上的猫第1466篇原创文章一项研究称,在下午6点以后吃大量主餐的人,更容易发胖和不健康.晚进食的人通常每天摄入更多卡路里,并且饮食习惯比早进食者要差.阿尔斯特大学的一项民意测验显示,那些在 ...

天气又闷又热,动不动就出一身汗,这时候,大家是不是就开始馋那一碗绿豆汤了呢? 绿豆可以说是夏季消暑必备,能量和大米差不多,营养却高出不少,煮制成汤就成了天然的"维生素矿物质饮料". ...

每天喝牛奶的人和不喝牛奶的人相比较,会有什么差别? 有些人举例说兄弟姐妹几人中,往往是有喝牛奶习惯的老人会更长寿: 有些人说经常喝牛奶也没什么用,有些人经常喝牛奶,也并没有更健康长寿. 还有人说,喝牛 ...

合理的饮食,可以让人身体强壮,而合理的养生,可以让人益寿延年,当你接触养生时,就等于对自己的身体与心灵有了全新的认知,你才知道它们也是需要精心呵护的,一切不良的嗜好和生活习惯都会逐渐侵蚀你的健康,而健 ...

金卓肠道健康商城 2020-10-26 每到季节交替.节气到来之时,各种"进补"."食疗"就席卷了整了朋友圈,于是许多人跟风效仿,貌似很注重养生,其实吃下了一大 ...

经常吃鱼的人，心血管更健康！想要护心健脑，挑这6种鱼吃就对了