停止内耗，做有用的事 / 开普饭

最近花了两周时间才读完<终身学习>这本书.书中作者用了1年的时光.旅行10万公里.花费50万美元为大家讲述了哈佛和斯坦福不会教给你的人生六堂必修课.从健康.情绪.思维.关系.事业和财富六个 ...

图片作者:Supriya Bhonsle 本文共有 4800 字如果觉得页面很长那是因为留言很多今天,想跟大家分享一个有意思的事情: 我在很多文章里都讲过,我有非常强烈的社恐 -- 这一点我从不 ...

有这么一个实验:让一只小白鼠去吃食物,在它去吃食物的路上,需要经过一条走道.每次在小老鼠经过走道去吃食物时,就电击它一下. 反复几次后,小白鼠只要看到食物后,就会开始焦虑,烦躁.它很想吃,但是又很怕被 ...

这几天在ins上刷到这张图,忽然想聊聊"放下"这个概念.去年年底做了一期播客聊<臣服实验>这本书,其实"臣服"(surrender)的意思,讲的就是 ...

本文共有 4600 字如果觉得页面很长那是因为留言很多我在以前的文章里讲过:生活中,最好的状态是什么?就是全神贯注地专注在你当前正在做的事情,不论是学习,工作,思考,还是娱乐. 但对于有些人来说 ...

这是粥左罗的第 1735 期分享作者 l 铁木君编辑 l Lucky 来源 l 铁木君(ID:tetemu) 分享 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 最近在知乎上看到一个问题: 首先 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 四季予你青伊 - 治愈系钢琴弹奏精神内耗的人日常最多的体会就是累,没来由的累. ...

精神内耗的人日常最多的体会就是累,没来由的累. 给自己5分钟看完,找到适合自己的解决方法. 01 什么是精神内耗? 比如, 过分在意他人对自己的评价,即使这个评价没有很明显的贬义,也会将其认为是对自 ...

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让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [学点哲学] 停止精神内耗,做有用的事精神内耗的人日常最多的体会就是累,没来由的累. 给自己五分钟看完,找到适合自己的解决方法. 01. ...

最近采访几位画家,发现一个有意思的事儿. 比如,画家许先生,最开始是画都市人群像的,状态不瘟不火,他也无所谓,业余还喜欢画画兔子松鼠啥的,结果有一天,买家纷纷看上了他的兔子,画板上那一只只有着人脸表情 ...

猫和人类,算是长久以来感情比较好的动物.即使养了几万只猫,好像也没有人去卖猫肉,也没有人打歪主意把猫皮拿去做大衣. 相比之下,猫比狗自私许多,猫对于被爱.为人类做有用的事从不抱热情.至少我家的猫,在我 ...

做有用的事,说勇敢的话,想美好的事,睡安稳的觉,把时间用在进步上,而不是抱怨上--

文 | 有书山的那边 · 主播 | 杨枪枪内耗是一个人和自己的斗争,不用等别人动手,自己就把自己耗尽了. 生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态,但内耗的疲惫大家都体会过. 以下是有书君总结的 ...

停止内耗，做有用的事