【学点哲学】停止精神内耗，做有用的事 / 开普饭

你们的咨询里面,有大量这样的困惑. 自己明明也看了很多书,学了很多课程,但就是感觉学了之后好像没啥用,人生好像并没有得到明显的改变. 到底是哪里出了问题呢?读书到底有没有用? 这个问题曾经一直困扰着我 ...

想,都是问题,做,才是答案. 曾看过这样一幅漫画. 一个人走在阳光明媚的大街上,心情很是愉悦.可他一路走,一路担忧,最后脑子里的阴霾逐渐屏蔽了晴朗的天空. 这或许是大多数人都曾有过的经历:在做一件事时 ...

精神内耗有没有遇见过这种情况,工作出现了失误就担心老板对自己有看法,晚上担心的睡不着.和别人聊天没有及时回复就各种猜测情绪低落内心戏十足出现这些情况就是精神内耗的开始,人的精力是有限的,这种情绪会 ...

相信很多人,都在生活中有过这样的状态: 自己明明似乎啥也没做,却总是感到很心累,身体陷入疲软无力的状态? 别人只是轻飘飘的一句话,会让自己反复拿出来咀嚼好久,而且还添油加醋? 整天忙忙碌碌,经常吐槽抱 ...

这是粥左罗的第 1735 期分享作者 l 铁木君编辑 l Lucky 来源 l 铁木君(ID:tetemu) 分享 l 粥左罗(ID:fangdushe520) 最近在知乎上看到一个问题: 首先 ...

人民论坛哲思,用灼热的观点启迪思想,用温暖的文字抚慰心灵. 每晚九点三十分,带你看清世界,认识自己,慢品人生滋味. 四季予你青伊 - 治愈系钢琴弹奏精神内耗的人日常最多的体会就是累,没来由的累. ...

精神内耗的人日常最多的体会就是累,没来由的累. 给自己5分钟看完,找到适合自己的解决方法. 01 什么是精神内耗? 比如, 过分在意他人对自己的评价,即使这个评价没有很明显的贬义,也会将其认为是对自 ...

点左上角CEO每日必读免费订阅本号历史视频库历史好故事视频看历史精神内耗的人日常最多的体会就是累,没来由的累. 给自己5分钟看完,找到适合自己的解决方法. 什么是精神内耗比如, 过分在意他人 ...

Lachel 插座学院 4天前你有没有这样的情况,明明自己的时间已经安排的满满当当,但等复盘的时候,能列出来的事项却寥寥无几,然后产生焦虑.其实,这就是内耗. 大多数事情都是这样的:你去做的时候,总 ...

文 | 有书山的那边 · 主播 | 杨枪枪内耗是一个人和自己的斗争,不用等别人动手,自己就把自己耗尽了. 生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态,但内耗的疲惫大家都体会过. 以下是有书君总结的 ...

作者:山的那边来源:有书(ID: youshucc) 一个人最大的内耗,就是不放过自己. 内耗是一个人和自己的斗争,不用等别人动手,自己就把自己耗尽了. 生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态 ...

内耗是一个人和自己的斗争,不用等别人动手,自己就把自己耗尽了. 生活中,很多人不知道自己正处在精神内耗的状态,但内耗的疲惫大家都体会过. 以下是生活中常见的精神内耗,快来看看你中了几条. 然后,对标内 ...

一个内向的人,其实很难以自我为中心,一般都是以自我为"靶子",所有憎恶.怀疑,指责.诅咒--等等攻击性--都给到自己身上而内向的人,为什么会消耗更多精力呢?就是想得太多,心累嘛. ...

【学点哲学】停止精神内耗，做有用的事