板栗红豆粥的做法 / 开普饭

冬天喝粥有什么好处?中医认为,粥有和胃.补脾.养心.益肾.清肺.利肝.消渴.明目.通便和安神等多种功效,几乎把人体的五脏六腑都兼顾到了. 而从营养学的角度看,<中国居民膳食指南>中的第一条 ...

南瓜紫薯汤 1.南瓜去籽切小块,这里用的是小金瓜,皮很薄,就没去皮,如果是普通的南瓜记得去皮:2.紫薯去皮切小块:3.将南瓜和紫薯块放入汤锅,加入适量清水,大火烧开后转小火炖煮:4.煮至南瓜和紫薯酥软 ...

粥的用料紫米80克,赤豆50克粥的做法步骤1 大家看功效步骤2 紫米称重步骤3 赤豆称重放入一个碗里步骤4 加清水浸泡三个小时以上,这样比较好煮步骤5 冲洗干净倒入高压锅闷煮30分钟软烂 ...

至味牛柳杏鲍菇 1.牛肉改刀成条用黄酒.生抽.盐.胡椒粉腌制,后上浆:2.杏鲍菇改刀成条,青红椒同样改条:3.杏鲍菇煎制,牛柳同青红椒滑油后,用蚝油.黄酒.鲜味汁.淀粉等炒制. 煎土豆沙拉将 ...

枇杷糖水 1.枇杷洗净后去皮.去核.去除核周围的白膜;2.加没过枇杷的水;3.大火烧开后转小火煮十几分钟左右;4.煮至枇杷变软,加适量冰糖,煮至冰糖融化即可. 麦香鳕鱼杏仁沙拉鳕鱼室温解冻切小 ...

霜降过后,天气渐凉,早晚温差越来越大,冬日的气息日渐浓重.每天早起都能够感到初冬的寒冷,秋衣秋裤是时候展现出它们的魅力啦.在这样的天气里,最适合来一碗热乎乎的粥啦,暖心又暖胃,一碗下去周身都暖暖的. ...

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香椿炒虾仁香椿洗净,去除根部,切成约1厘米长的小段备用;虾仁洗净,用刀从虾背部切开,不要切断,挑出砂线;将处理好的虾仁放入容器中,加少许料酒.水淀粉.葱姜末.蛋清少许上浆;锅中倒油烧热,下虾仁滑至8 ...

熬红豆粥时,不要直接下锅煮,多加1步,红豆能够快速开花还软糯红豆算是生活中,比较常见的豆类,做法和用途都很多,但是我还是会更喜欢熬一碗红豆粥来喝.尤其是周末,可以喝上一碗浓稠软糯的红豆粥,简直是不要 ...

板栗红豆粥的做法