肩关节痛就是肩周炎？一个动作可测，在家就能查 / 开普饭

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者王小蒙日常生活中,很多人都会受肩痛困扰,随着早晚温差拉大,肩膀更是动不动就闹"脾气".肩膀一痛,很多人就会想是不是得了"肩周炎",结果 ...

肩疼未必肩周炎这种病偏爱"勤快人" 来源:北京日报2021-06-24 10:41 夏日炎炎,很多人在做好防暑的同时,还不忘抽出时间运动,给身体减负.说到侧平举杠铃.开合跳这样简 ...

今天杨大夫和大家聊聊肩部的疾病,肩部的疾病说实在的其实还是比较多的,比如肩袖撕裂.肱二头肌腱炎.冈上肌钙化.肩周炎等等吧,这些疾病在临床上我是经常见到的,也是很多人容易得的,所以我尝试的这一个肩部专题 ...

上臂贴近胸壁,前臂向外侧旋转,你能转多少度呢?如果外旋达不到45度,说明你的肩膀有冻结肩的症状,需要及时治疗. 北青网综合央视网

[你的腰疼,是"腰突"还是"腰肌劳损"?推荐一个动作自测]二三十岁的人,五六十岁的腰."腰痛"早已成为跨越年龄的通病:站也不是,坐也不是,走 ...

导语:腰椎间盘突出症和腰肌劳损是较为高发的两种腰部疾病,前一种是因为腰椎间盘出现了退行性变,而后在外力的作用下,突出来一块,附近的神经受到刺激或压迫,所以产生了疼痛的感觉.腰肌劳损则是腰部肌肉或筋膜出 ...

[骨科医生:一个动作自测膝关节过劳程度]有些人年纪轻轻,膝盖就已经不行了.蹲起瞬间弹响.爬楼或负重时疼痛.久坐久站后僵硬--日常一些不起眼的动作,在无形中加速了膝关节的"报废".人 ...

腰痛,是仅次于感冒的第二大常见病.84%的人一生中有过腰背痛历史,多数腰背痛属于自限性疾病,无需特殊治疗. 我国卫健委的数据显示:中国已有超过 2 亿人,腰椎出现了问题.而如今,由于生活节奏的加快,腰 ...

[一个动作自测膝关节损耗]骨科医生推荐一个自测膝关节过劳程度的动作:下蹲鸭子走.缓慢下蹲到最深,像小鸭子一样,左右腿交替蹲着向前行走. 如果内侧疼痛,可能是膝关节胫股关节软骨磨损,此时拍X光片会发现膝 ...

很多人都有"腰疾",受凉了.累到了,甚至用力不对,都有可能犯病,腰疼起来,让人坐立不安,坐着不舒服,站着也难受.而且腰部疾病是"缠绵反侧"的,只能调养,很难根治 ...

记得双击屏幕点赞呀- ▼ 自测腰椎健康: 头.背.臀和后脚跟贴紧墙面,双手自然下垂,然后把自己的一只手伸到腰与墙面中间的位置. 如果一个手掌刚好穿过,证明腰椎弧度正常: 如果一个拳头的厚度都能穿过,说 ...

肩关节痛就是肩周炎？一个动作可测，在家就能查