末伏养生：吃三样，喝三样，健康就靠这三样 / 开普饭

要想祛湿健脾,这几种食物一定要利用好,收藏起来,给家人也用上 1.玉米须--用清水煮开,当茶饮就可以,简单方便 2.冬瓜--做冬瓜汤,清炒冬瓜都可以 3.赤小豆--将赤小豆和薏米搭配,赤小豆薏米粥 4 ...

入伏,是指进入三伏天的意思.民谚 "夏至三庚数头伏",这是确立初伏的依据.历书规定:"夏至三庚便数伏",意思是说,"从夏至日"开始往后数,数 ...

作者:国学君整理编辑末伏是冬病夏治的末班车,一定要注意身体养护. 今天是2021年8月10日,末伏,是立秋之后的第一个庚日. 俗话说:秋后一伏热死人. 虽然已经立秋,但是秋老虎依然肆虐. 这时候气温 ...

末伏,吃三肉,食三叶,喝三茶,补好最后10天,秋冬少生病! 今年的末伏是8月15日至8月24日,这10天是一个养生的关键时间,如果能做到吃三肉,食三叶,喝三茶,可以为秋冬健康打下坚实基础. 吃三肉一 ...

末伏,是立秋之后的第一个庚日. 虽然已经立秋,但是秋老虎依然肆虐. 这时候气温高,湿度大,湿热交蒸,湿热邪气一旦入侵体内,很容易造成饮食不化.恶心呕吐.腹痛便溏.体弱倦怠等症. 因此,末伏清补,以健脾 ...

俗话说:"火烧七月半,八月木樨(xi)蒸",立秋一过,就是末伏了.这末伏呀可是由热渐冷,阴阳变化的交替时间,也是一个养生的关键时间.只要过好末伏这10天呀,就可以为秋冬健康打好基础 ...

"火烧七月半,八月木樨蒸".今年,从8月10日开始我们就进入末伏了,一直要到8月19日才结束. 末伏是立秋后的第一个庚日,是三伏天中的最后一伏,俗称秋老虎. 不是吓唬大家,防不好秋 ...

夏末入秋,有很多种养生粉就开始折腾了. 辟谷.节食.减肥·······,各种措施折腾. 就希望让自己又瘦.又降血脂.降尿糖.降尿酸.总而言之有一大堆的好处诱惑. 结果如何呢? 指望着靠着节食少吃不吃的 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨.大家好,我是小面姨.今天小面姨给大家分享9道立秋之后的美食做法.当三伏天来到的时候,咱们很多人都会不约而同地惊呼"酷暑来了",降温防暑就成了一日生活 ...

明天开始就进入末伏了,温度却仍是高居不下,随便出门走走就会出一身汗.豆苗子要提醒大家:出汗太多要小心,千万别忘了及时补钾,高血压患者尤其要注意! 人体内钾元素的总量约为100克,血液中的钾含量仅占3克 ...

末伏已经入秋,所谓"火烧七月半,八月木樨蒸".末伏代表由夏入秋,由热渐冷,俗称秋老虎. 末伏也是冬病夏治的末班车,一定要注意身体养护,为三伏天画上一个圆满的句号. 这段时间适合 ...

末伏养生：吃三样，喝三样，健康就靠这三样