主食里的“补钾高手”，每天来点控血压、助免疫，抓住末伏赶紧吃~ / 开普饭

带鱼在我平常生活中是非常常见的一种海鲜食品,带鱼一般都是冰冻的,因为带鱼没法离开海岸生存,这是因为带鱼生活在深海中,一旦离开深海,体内的压力会让它很快死亡,所以咱们能买到的带鱼一般都是冰冻的.但是这并 ...

秋季有一种豆科植物,其嫩荚长椭圆形,阔而肥厚,像月牙一样,扁平微弯,豆粒和豆荚均可供食用.虽然它在餐桌上从不起眼,但其中的营养居然丰富的让人吃惊. 大家知道钾元素能帮助扩张血管,降低血管阻力,从而抵抗 ...

今天是暖暖陪伴您的2015天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 昨天暖暖去菜市场兜了一圈,发现新鲜的毛豆太惹人爱了!翠绿的外壳上带着一层细密又柔软的绒毛,表面还泛着晶莹的露水,光看着就 ...

道医老丁讲医道在生活中观察修行点击上方绿标收听,亦可登录"喜马拉雅"搜索北方朋友几乎都一致认定茴香菜就是做馅用的,从来没有想过它还能有别的吃法. 茴香馅的饺子的确好吃.不过, ...

自从进入秋季,天气逐渐干燥.很多人常常会有胸闷气短,走路喘气.喉咙干.咳嗽等一系列症状.说到底还是秋燥引起的肺气虚. 从中医角度来讲,肺最为娇气,偏又主一身之气.全身的血液也流经于肺,还需调节全身水液 ...

玉米一直以来都很受大家的喜爱,2012年世界卫生组织对人们常吃的蔬菜进行了一番排名,位列榜首的就是玉米.德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的.因此玉米也有&q ...

末伏,吃三肉,食三叶,喝三茶,补好最后10天,秋冬少生病! 今年的末伏是8月15日至8月24日,这10天是一个养生的关键时间,如果能做到吃三肉,食三叶,喝三茶,可以为秋冬健康打下坚实基础. 吃三肉一 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 随着天气越来越热,人体出汗也越来越多,很容易造成钾元素流失. ...

每年的秋冬季都是心脑血管疾病高发季,中风.冠心病患者的住院率明显增加,心血管疾病死亡率明显上升.所以一入秋,天气转凉时,我们就应该开始保养心脑血管了. 通常,老年人更容易有动脉硬化的问题,但是1925 ...

补液.纠正电解质紊乱是每个儿科医生的必备基本功. 记住下面这些常见的数值及公式计算,可以让我们在计算液体量的时候,事半功倍. 常见电解质的 mmol → ml 换算氯化钠机体需要 1 mmol N ...

主食里的“补钾高手”，每天来点控血压、助免疫，抓住末伏赶紧吃~