阅素灵谈冬至养生 || 养生的原理与方法（二） / 开普饭

聆风赏荷曾经一患者服白僵蚕散剂3g,出现头晕.呕吐大量涎沫等不良反应,得到此消息后,心中甚为不安,中药书上也未曾提到此药有毒,于是我也试服白僵蚕3g散剂,约两小时后,出现眩晕.眼球.全身肌肉震颤,手 ...

当下是立秋节气, 夏秋季节转换,正是内气转换的重要时机, 可谓冬病夏治的收官时期,做错了,之前的努力白费! 三伏的末伏,立秋.处暑的节气,也就意味着炎热的三伏天的最后阶段"末伏"已 ...

对中医生命观的思考2 <素问.金匮真言论>:"东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝,其病发惊骇.其味酸,其类草木,其畜鸡,其谷麦,其应四时,上为岁星,是以春气在头也,其音角,其 ...

大脑内先在的学科观念,决定思维的逻辑及其走向,先在的理论原则,规范思维活动的逻辑轨道.自然客观-疾病现象进入主体思维,大脑活动在学科观念和理论原则的规范作用下,按照某种方式或理路,向着既定目的-中医在 ...

本文导读今年冬至处在主气是太阳寒水,客气是阳明燥金的阶段. 正常人需要温中有润,降中有开,适宜早睡晚起. 气机升散太过的人,早睡晚起,减少活动量,多站桩和打坐,进行一些安静系列的活动:同时吃一 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷昨天本文导读对普通人来说,一炁的升降出入进入了非常态,这就是生病. 判断阴阳水平的方法是什么呢? 方法一:判断体内精气含量的多少. 凡是存在绝对能量不足的人 ...

原创识命谷阅素灵终南山识命谷本文导读人体生命的状态受整个天地.整个大宇宙时空影响. 冬至,它在阴阳的交接点里,属于"阴"到了极点,一阳生. 养生要结合每个人的具体情况 ...

识命谷阅素灵正安文化今天本期导读中青年女生的食疗养生套路原则是什么?饱腹状态会影响血的生成和运行,因此女生更要少吃.女生要少喝酒,要多吃滋润类和活血类食物.女生要多运动,否则更容 ...

本讲导读食疗能治病且安全性高对慢性病和虚弱体质调理效果佳 "山药炖猪蹄"治疗干咳少痰 "神仙粥"治疗轻微风寒感冒食疗蕴含着中医的核心:气化和辨证食 ...

本讲导读脾虚体质,每天早上起来喝鲜榨蔬果汁,中焦的脾阳易被破坏. 只有和谐之路才是正确的,气机必须两边调. 治病是纠偏,养生是维持稳定. 急性病看当下的状态:慢性病.虚弱体质的调理,看长期的状 ...

本讲导读小孩的食疗养生套路原则是什么? 从小养成重口味,不利于生命的敏感度. 男孩与女孩在饮食上有什么区别? 1 少吃且要有运动量食疗养生套路的第四步:要看人. 看什么人呢?首先看对方的年龄 ...

本讲导读老人的食疗养生套路原则是什么? 适合老人的烹饪方式是"炖". 老年人尤其要注意饮食的量. 1 老人养生不适合狂补谈到老人的食疗养生,老年人需要尽量干什么呢?在基础 ...

本讲导读中青年女生的食疗养生套路原则是什么? 饱腹状态会影响血的生成和运行,因此女生更要少吃. 女生要少喝酒,要多吃滋润类和活血类食物. 女生要多运动,否则更容易生病. 1 女生要再少吃一点 ...

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