秋季饮食少辛增酸这款靓汤滋阴润肺 / 开普饭

作者:董晶山西省中西医结合医院滋补养生汤冬季天气寒冷,温度较低,是人们发病较多的时候,不论男女老少,冬季都要注意养生,健康饮食. 今天给大家推荐三道简单易学的冬季养生汤. 一.百合雪梨汤雪梨 ...

不方便看文字,请您收听: 秋季养生,应注重"养"和"收",遵循"增酸减辛"原则,适宜多吃酸味食物帮助收敛肺气,养护肝脏,减少辛辣食物. 乌梅 ...

"空山新雨后,天气晚来秋".虽说盛夏的暑气还未完全消退,一场秋雨过后空气清新,初秋的傍晚格外凉爽.入秋后,又到了调整饮食的重要时点.秋季饮食与其它季节有何不同呢?秋季讲究" ...

寒露节气后,进入秋冬交替时节,昼夜温差大是此时最为明显的气候特征之一,我们更需要合理安排衣食住行,从而适应气候的变化.饮食要多吃清润甘酸的食物,少辛增酸.其中含有鞣酸.有机酸.纤维素等矿物质,能起到消 ...

"少辛增酸"是中医关于秋季饮食养生的一个原则.所谓少辛,指要少吃辛味食物,因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少吃辛味,才能防止肺气太盛.金克木,即肺气太盛可伤肝,故在秋天要&quo ...

"肺主秋--肺欲收,急食酸以收之." --<皇帝内经> 立秋过后,在饮食方面,就开始逐渐遵循"减辛增酸"的原则.秋宜收敛,辛味食物会发散肺气,而酸性 ...

明天就是秋分了,秋分是昼夜时间相等的节气,这也表明真正进入到了秋季:早晚温差更加明显,尤其是连日雨天之后,会让人明显感到秋意凉爽的感觉,也就是老话说的"一场秋雨一场寒".不过,有些 ...

原创最关注您健康的广东省中医院 3天前团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华.感 ...

要说哪里的人最爱喝汤养生,大概就属广东人了吧!平常时间煲各种美味的老火汤,口感鲜香又滋补,而且煲汤用的食材也会随着季节的变换而改变,但口感和营养却依然很美味.最近我有点上火长痘,广东的小伙伴给我推荐了 ...

[导读]今天就为大家介绍几款适合秋季食用的养生滋补汤水,让你在秋季抵抗干燥,做一名水灵灵的美丽女子! 美味的汤水营养丰富.滋补养生,是我们餐桌上最少不了的角色之一.秋季里挑对材料,为自己煮上几款养生汤 ...

秋季饮食少辛增酸 这款靓汤滋阴润肺