营养仅次灵芝，价格却便宜！健脑补钙，提高抵抗力，秋季千万别错过 / 开普饭

民间谚语有云:"要想身体好,菌汤是个宝:若要身体瘦,多吃菌子少吃肉." 如今正是各种菌菇大量上市的时节,秋冬的菌菇如此养生,不过你知道其中的养生奥秘吗? 01 香菇被称为&qu ...

在民间有着这样的一个说法"要想身体好,菌汤是个宝:若要身体瘦,多吃菌子少吃肉",由此就可以看出菌菇的营养价值之高.而在众多的菌菇之中,香菇可以说是"力压群雄", ...

▼ 7月来了,全国也开始陆陆续续进入了雨季,这时候最适合吃菌了. 菌菇被称为"大自然的馈赠",营养学家们对菌菇的评价还有个顺口溜"四条腿的不如两条腿的,两条腿的不如一条腿 ...

每天16:00,五星大厨教你4道家常小菜! 上周五,小暖对大家做了一个问券调查(☜点击回顾,拉至文末),发现大家在生活中遇到的烹饪难题还真不少. 有的暖粉平时工作忙,希望能多看到一些简单易学的快手菜. ...

6月19日宁可少吃肉,也要吃它,营养仅此灵芝,健脑补钙,增强体质! 肉是一种食用非常广的食物,因为现在生活条件好了,越来越多的人能吃得起肉,所以肉也是成为了家常菜.相反了肉吃的多了,蔬菜却吃的少了, ...

你有多久没陪自己的父母吃过饭了? 之所以这么问,是因为这段时间,暖暖的脑海里一直对<少年派>中的一个画面挥之不去: 林爸爸为上大学的女儿画了一张有900个格子的表格(一个格子代表一个月). ...

▲点击三角图标,即可观看视频西葫芦的钙质含量高,比普通蔬菜多10倍以上,多吃西葫芦还可以补充维生素.具有除烦止渴.润肺止咳的功效,还能增强免疫力. 今天分享一道酱炒西葫芦,既简单快手又清新健康,补钙 ...

大多数鱼类都有促进孩子大脑发育的作用.尤其是深海鱼,其所含的 DHA 比淡水鱼多很多,而 DHA 是大脑和视网膜的重要构成部分.虽然说婴幼儿时期是补充 DHA 的最佳阶段, 但4~12 岁儿童也要在膳 ...

很多人说起补钙就是喝骨头汤,养生专家提醒:骨头中的钙很难溶出,骨头汤中钙不多,脂肪反而不少. 不少人喝骨头汤,钙没补成,人反而变胖了! 还有人觉得牛奶含钙量高,但有些人一喝牛奶就容易拉肚子,钙质吸收率 ...

国际抗癌联盟曾发表报告显示:全球每年有1200万新发癌症病例.每个人身上都有一种"原癌基因",假如受到外因刺激,就有可能被激活. 如何能控制"原癌基因"不被激活 ...

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营养仅次灵芝，价格却便宜！健脑补钙，提高抵抗力，秋季千万别错过