杨振铎宗师练习太极拳心得体悟 / 开普饭

太极拳源远流长.博大精深,要想学好,须有明师真传,刻苦用功,练中悟.悟中练,三者缺一不可.太极拳犹如一块无穷的宝藏,作为习练者的我们只是在探寻的路上偶有所得,下面就来试谈一下我对太极拳中"松 ...

为什么有人说陈氏太极拳不是太极?原因大概有两个,一是陈氏太极拳里有许多穿蹦跳跃和发力的动作.二是当今陈氏太极拳竟以发明太极拳而自居. 其实,陈氏太极拳是太极.只因杨氏太极最先使太极拳闻名天下,而流传甚 ...

云散花开关注2021-03-18 20:56在练拳过程中,是否还应该注意些什么,我想还会有许多,以下再补充几点: 1.动作缓慢柔和,势势均匀,是杨氏太极拳很大的一个特点.它为武术.健身.疗病三者的结合 ...

现在练杨式太极拳的人很多,由于简化太极拳的普及使大家学会太极拳变得容易一些,但学好还是有一定的难度.练好杨式太极拳最重要的环节是开始练拳的时候.练拳和从事其他的工作一样,没有规矩不能成方圆.所以在练拳 ...

太极那些事已关注2021-04-21 23:13大图模式杨氏太极拳经过一个半世纪的发展,经过历代太极拳家们的研传,给我们留下了不同风格,不同特点的拳架练法,很是丰富多彩.正因为如此,经常有学生问我,为 ...

抻出肘尖,空出胳肢窝. 肘尖拽膀尖.连手腕带手指. 二十字口诀字句不多,但言短意深.耐人寻味.这虽然指的是上肢各个部位,但能起到由此及彼的连锁反应.不只是联想到,而且能够立即真正感觉到,正是由于上肢的 ...

在练拳过程中,还应该注意以下几点: 1.动作缓慢柔和,势势均匀,是杨氏太极拳很大的一个特点.它为武术.健身.疗病三者的结合创造了条件,适应面极广,因之,一定要在全身放松的基础上,做到动作缓慢柔和,势势 ...

杨振铎宗师讲解杨氏太极拳二十字诀抻出肘尖,空出胳肢窝. 肘尖拽膀尖.连手腕带手指. 二十字口诀字句不多,但言短意深.耐人寻味.这虽然指的是上肢各个部位,但能起到由此及彼的连锁反应.不只是联想到,而且 ...

杨氏太极拳经过一个半世纪的发展,经过历代太极拳家们的研传,给我们留下了不同风格,不同特点的拳架练法,很是丰富多彩.正因为如此,经常有学生问我,为什么同一套路,看起来许多拳家打得不大一样,究竟谁对谁不对 ...

惊闻先生西游沉痛万分,悲呼,嗟乎!难寄思情. 北京时间2020年11月7日凌晨,中国当代太极拳名家.杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎先生,在家中无疾而终,享年95岁. 杨振铎先生是杨氏太极拳的中兴者,也是 ...

杨振铎宗师练习太极拳心得体悟